Svezzamento "intelligente" !

Data pubblicazione: 6-mar-2015 17.59.00

Buonasera _Dottore

la mia bimba ha appena compiuto 8 mesi. Ha iniziato lo svezzamento a 6 mesi e mezzo con il primo pasto (pastina in brodo di verdure e verdure passate, olio e parmigiano, liofilizzato di carne) e adesso secondo le indicazioni del pediatra dovremo inserire il secondo pasto (omogeneizzato di carne, eliminando il liofilizzato del pranzo). Continuo comunque ad allattare al seno. Ho alcuni dubbi sugli alimenti. Non sono vegana e non mangio biologico ma sto attenta all'alimentazione per quanto possibile evitando il consumo di prodotti raffinati, quindi di pasta "bianca", di grassi idrogenati e bandendo del tutto le carni rosse. Vorrei riservare le stesse attenzioni alla piccola e quindi volevo chiederle per esempio

-se posso sotituire la pastina che per ora mangia con qualche altro cereale (a parte la crema di riso)

-se posso usare la farina integrale per fare i tricotti (non li ho comprati perché quelli venduti hanno lo strutto tra gli ingredienti)

-se posso fare gli omogeneizzati di carne in casa evitando comunque il manzo.

- E in ultimo se ci sono verdure (come gli spinaci) o frutta da evitare.

La ringrazio, saluti anche dalla piccina.

Carissima mamma,

quella Sua mi sembra una posizione molto equilibrata, quindi non vedo perché non dovrebbe usare gli stessi accorgimenti per la Sua pupa.

Per quanto riguarda le Sue domande risponderei Sì, Sì, Sì e No ! Non esistono verdure da evitare.

Due chicche:

nella catena alimentare, al contrario di quello che molti credono, le umili UOVA sono quelle a più alto valore biologico e tra gli alimenti meno inquinati da diossina e da altri contaminanti organici persitenti (pesticidi)

Le arance sono la frutta meno trattata chimicamente !

Meglio le arance con i puntini neri sulla scorza che quelle cerate e luccicanti (trattate con antifungino)

Saluti

Dott GG

PS

Brava ! Mi piace molto la Sua attenzione alla salute ed agli alimenti.

Anche se astenersi totalmente dalle schifezze è pressocché impossibile. Quindi un atomo di disimpegno ci sta