Sto cercando di perdere peso .....

Data pubblicazione: 3-mar-2018 16.56.18

Buonasera.

Questa volta mi vergogno un po x quello che scrivo ma credo possa aiutarmi.

Sono mamma di un bimbo di 3 mesi e 1/2 che sto allattando esclusivamente al seno CN gtandem sacrificio e immenso amore.

purtroppo contrariamente a qnt pensavo questo non mi sta aiutando a perdere peso.non vorrei sembrare eglista e superficiale ma ho sempre avuto problemi col mio corpo arimando persino a soffrire di disturbi alimettari x molto tempo. Questo x farle capire la condizione psicologica del momento .. nome voglio mollare la allattamento ma ho paura di crollare e cedere da un momento all'altro a quella bestia latente che dorme dentro di me che è la bulimia.

attualmente seguo un'alimentazione equilibrata cm sempre.. pero non riesco a perdere peso.. Sto valutando di assumere degli integratori alimentari totalmente naturali e vorrei capire se potrebbero nuocere al bambino. x questo le chiedo aiuto. . Chi li ha consigliato è in gravidanza e ha avuto pare positivo da nutrizionista e ginecologo.. Io vorrei chiedere a lei.

Sono i prodotti juice plus. .

cercando su internet ho trovato pareri anche medici positivi ma sarei più tranquilla avendo il suo parere. Grazie mille e scusi lo sfogo.

Gentilissima mamma,

sono contento di avere Sue notizie e complimenti per il Suo allattamento di successo !

Ritengo che per una donna (ma anche per un uomo) sia legittimo "sentirsi" bene con il proprio corpo.

Si è scritto molto sulla tendenza all'obesità dilagante nella popolazione generale.

Sono stati di volta in volta chiamati in causa traumi psicologici mai risolti, nutrizione eccessiva o sbilanciata, etc, etc.

Recentemente l'attenzione dei ricercatori si è concentrata sul c.d. programming infantile.

Cioè la programmazione o il settaggio del metabolismo condizionato da fattori prenatali o postnatali precoci come per es. quello derivante da un microbioma inadeguato per l'uso precoce di antibiotici o per non allattamento al seno.

Quindi, non si senta "sbagliata" o "fatta male" o "posseduta dal demone della bulimia" (come dice Lei).

Ovviamente il prodotto juices plus (frutta, verdura e bacche) è del tutto compatibile con l'allattamento.

Ovviamente l'allattamento al seno NON c'entra nulla con la tendenza a mettere su peso !

Anzi è dimostrato che le donne che allattano recuperano più velocemente il peso pregravidico.

Piuttosto, incide lo stile di vita: rimanere in casa e limitare la spesa energetica legata al movimento.

Io consiglierei di battere proprio questa strada: moderato e graduale impegno fisico.

Passeggiate con il passeggino, magari in riva al mare.

Anche se il cielo è nuvoloso o se c'è un pò di vento.

Penso anche a qualche giro in bicicletta, magari per andare a comprare il pane .

Lo sforzo moderato ha un benefico effetto sulla sensazione di fame (la contiene !)

Un caro saluto

Dott GG