4 жовтня – Всесвітній день посмішки

На сторінках міжнародного  календаря є такий день – Всесвітній день посмішки, в який нас закликають вкрай позитивно впливати на наш з вами настрій.

Всесвітній день посмішки або World Smile Day відзначається з 1999 року. Це відбувається, як правило, в першу п'ятницю жовтневого місяця. Виникненню цього свята посприяв колись зовсім невідомий американський художник Харві Белл. Згідно з легендою, своєю творчістю він нічим особливо не виділявся серед його колег. Критики вважали його і зовсім пересічним, і посереднім художником.

Одного разу, десь у 1963-му році, до нього надійшло замовлення від однієї страхової компанії State Mutual Life Assurance Company of America на виготовлення якого-небудь яскравого і незабутнього символу для їх візитної картки. Як відомо, все геніальне доволі просто і Харві запропонував їм усміхнену жовту пику, відому зараз як звичайний «смайлик». Замовники схвалили цю ідею. Робота була оцінена в півсотні доларів і всі залишилися задоволені.

Після того, як фірма ввела цей нехитрий символ в побут вони відразу помітили, що їх клієнтам це страшенно сподобалося та успіх від цього нововведення перевершив найсміливіші очікування. Потім цей символ, крім значків, став з'являтися на бейсболках і футболках, листівках і конвертах, і навіть на сірникових коробках. Шановне поштове відомство Сполучених Штатів Америки відзначило цю чудову ідею випуском марки з цим добродушним символом.

В одному з інтерв'ю Харві Белл підкреслив, що для історії художнього мистецтва не було жодної подібної роботи, зробленої так просто і, ставши так зрозумілою всім, що швидко і широко поширившись, приносила б людям стільки задоволення, радості та щастя.

Спеціалісти переконують, що усмішка допомагає зняти стрес і втому. Зниження стресу покращує фізичний стан людини – нормалізується тиск, покращується травлення, нормалізується рівень цукру в крові. Крім того, посмішка робить людей привабливішими, приємними у спілкуванні, покращує стосунки і навіть допомагає в кар'єрному зростанні!

Усмішка – це той доступний і простий спосіб, який може покращити здоров’я, стосунки з оточенням та отримати радість від життя!

Нам важко посміхатися у час війни, коли кругом стільки болю, суму, непоправних втрат і руйнувань. Війна – це важко, боляче і страшно. Кожен переживає свій особистий травмуючий досвід, у всіх українців болить по-своєму. Війна – це жахлива й травмуюча подія для свідомості суспільства. Через цю травму колективний українець, якому боляче, може конфліктувати з твоїм самовідчуттям. Соромитися своїх позитивних емоцій змушує внутрішній конфлікт, де тобі як особистості може бути добре, але це почуття пригнічує колективна травма. Коли людина перебуває на межі між життям та смертю, а кожен день може стати останнім, починається процес переоцінки цінностей, а життя перестає відкладатися на потім.

Однак пліч-о-пліч із сумом крокує й радість. Ці протилежні, але дуже важливі емоції природно доповнюють одна одну. Радощі мають бути щирими, ви не можете змусити себе до них. Але якщо є нагода – усміхніться і пожартуйте. Давайте сьогодні просто посміхнемося. Підійдемо до дзеркала й посміхнемося самим собі. Зробимо це кілька разів. І ще. І ще, тільки без сарказму. Не будемо себе критикувати!  Посміхнемося без задньої думки.

Ну от! Складний механізм нашого з вами настрою тільки що був зрушений в позитивну сторону. Може бути не на довго. Повторимо процедуру, зауважимо, що нам це нічого не коштує. Руки, ноги, наші гаманці залишаються в спокої. Настрій поступово світлішає – це абсолютно безплатно. Щасливим бути набагато простіше і дешевше, ніж нещасним.

Посміхніться, подаруйте собі гарний настрій. Поділіться посмішкою з рідними, друзями, товаришами по службі, не забудьте посміхнутися кому-небудь по дорозі. Це не складно. Це зробить ваш день набагато приємніше. Спробуйте! Спробуйте, адже не даремно кажуть, що усмішка – це поцілунок душі!

Інформація підготовлена на основі відкритих інтернет-джерел