2 лютого ‒ День самооновлення 

Попри відсутність інформації щодо ініціатора та дати започаткування свято знайшло своїх шанувальників.

Найважливіший ресурс будь-якої людини – вона сама. Існують чотири фактори нашої природи: фізичний, духовний, інтелектуальний; соціально-емоційний.

Ці фактори складають необхідну основу існування людини. Регулярне, послідовне, мудре і збалансоване оновлення всіх цих чотирьох факторів – запорука прекрасного володіння «інструментом» – самим собою.

Для подолання життєвих негараздів і продуктивного функціонування слід дбати про:

• вимірювання свого фізичного стану: регулярні фізичні вправи, правильне харчування; 

• свідома боротьба зі стресом – запорука довгого і продуктивного життя;

• збалансований стан соціально-емоційної сфери – вміння співчувати іншим, йти на компроміси, але і відстоювати свої інтереси, прагнення до пошуку рішень і досягнення необхідного розуміння своєї думки й  погляду інших людей, виключно важливу частини життя – духовний стан.

Душевна гармонія виникає тільки тоді, коли життя гармонує з істинними принципами і цінностями. Необхідно підтримувати рівновагу, знаходити джерела натхнення, вміти «перезаряджатися» – читати, дивитися, слухати літературні та музичні твори, спілкуватися з природою і відновлювати втрачені сили, удосконалювати власний інтелект.

Наукова бібліотека ДБТУ запрошує до читання і навчання, бо це тренує  наш розум і розширює кругозір – найважливіший засіб інтелектуального розвитку особистості. Людина що читає вдосконалює здатність спостерігати, аналізувати, вибудовувати причинно-наслідкові зв'язки, вміти оцінювати й зіставляти та робити висновки. Перегляньте наш електронний каталог і знайдіть книгу улюбленого автора або видання з теми, яка Вас цікавить.

Тож любіть себе, але любіть і світ навколо себе; дбайте про себе і не забувайте про комфорт тих, хто вас оточує. Дуже часто стан однієї людини впливає на безліч людей навколо нього. Оновлюйтеся і живіть гармонійно, комфортно і цікаво!

Присвятимо цей День особистісному зростанню, турботі про себе, вдосконаленню своїх навичок та загальному добробуту. В цей День, варто вийти із зони комфорту, спробувати щось нове та долучитися до діяльності, яка сприяє зростанню та зрілості.

Інформація підготовлена на основі відкритих інтернет-джерел

Створено: січень, 2025