ถาม.
การอดอาหารนอกจากขอน้ำดื่มแล้ว เราจะดื่มชาเขียวได้ไหมค่ะ ที่ไม่มีนมไม่มีอะไรเลย เป็นชาเขียวสดค่ะ เอเมน
ตอบ.
สำหรับการอดอาหารที่ถูกต้อง เอาแบบนี้ก่อนนะครับขอพูดถึงเรื่องความถูกต้องก่อน สำหรับพระเจ้า การอดอาหารและชาวยิวที่เคยทำกัน คือไม่กินไม่ดื่มอะไรเลย คือไม่เลย อย่าเพิ่งตกใจนะครับ
ทีนี้กรณีที่สอง คือเรามาถึงยุคพระคุณ ยุคพระคุณพระเจ้าเต็มไปด้วยจิตใจที่มีพระเมตตาต่อพวกเรา พระคุณมาถึงเราแล้ว เพราะฉะนั้นจำกันได้ไหมเปาโลพูดโดยพระวิญญาณ เราทำทุกสิ่งโดยตามขนาดของความเชื่อ เราทำทุกสิ่งตามขนาดของความเชื่อ เพราะฉะนั้นทำได้มาก ทำ. ทำได้น้อย ทำ.
และถามว่าดื่มน้ำได้ไหม ได้ครับผมถ้าไม่มีเชื้อแป้งไม่มีแป้ง ได้ครับ และชาเขียวมีแป้งไหม? คือสิ่งที่ผมอยากจะสื่อหรืออยากจะบอกนะครับก็คือ อะไรก็ได้ที่ดื่มหรือกินแล้วที่ทำให้ไม่อิ่มและไม่ช่วยให้แข็งแรง เพราะว่าในช่วงที่เราอดอาหาร ก็อดเพื่อให้เราอ่อนแอ อดเพื่อให้เราไม่เข้มแข็ง ไม่อิ่มนะครับ
เพราะฉะนั้นการดื่มน้ำมันไม่ได้อิ่มใช่ไหม ก็คือพอทุเลาได้ แต่ถ้ากินอะไรที่เป็นแป้งเป็นอาหารก็คืออิ่ม ก็คือไม่ใช่อดอาหารแล้ว และชาเขียวถ้ามันไม่บำรุงไม่ทำให้เราแบบมีพลัง เราดื่มได้ครับ
ขอพูดง่ายๆ นะครับคำตอบง่ายๆ เราจะไม่พูดถึงเรื่องว่าดื่มอะไรดี ชา น้ำ นม หรืออะไร คืออะไรก็ได้ที่ดื่มแล้วมันไม่ช่วยเสริมกำลังทำให้เราแข็งแรงขึ้น คือมี Energy ขึ้นมา หรือสองนะครับก็คือไม่ทำให้เราอิ่ม กินได้ดื่มได้ครับ ถ้าดื่มแล้วไม่หิวก็คือไม่ใช่อดอาหารครับ ต้องขอโทษด้วยนะครับ
เพราะฉะนั้นถ้าเราจะดื่มน้ำ ดื่มได้ครับ อย่าลืมนะครับเป้าหมายของการอดอาหาร ก็คือเราอด ก็คืออดให้มันหิว แต่ถ้าอดแล้วอิ่มก็คือไม่ใช่อด ก็คืออดให้หิว แต่ถ้าหากเราไม่ไหวมันหิวมากเกินไปจนเจ็บแสบหรือรู้สึกหิวมากเหนื่อยมาก ก็คือดื่มน้ำได้ครับพอให้ทุเลาได้
...
ถาม.
การที่เราอดอาหารจะทำทุกวันกี่วันอะไรประมาณไหนค่ะ
ตอบ.
การอดอาหารไม่มีกำหนดนะครับ ไม่มีกำหนด ถ้าสมมุติว่าผมจะอดอาหาร 3 ชั่วโมง ก็คือตั้งเป้าว่าอด 3 ชั่วโมง แต่ถ้าอดไปได้ 2 ชั่วโมงไม่ไหวนะครับก็เอเมนขอบคุณพระเจ้า “พระเยซูข้าพระองค์อาจจะไม่ไหวแล้วขอหยุดแค่นี้ เอเมนขอบคุณพระเยซู” เท่านั้นนะครับ
แล้ววันหลังอยากจะอด 6 ชั่วโมงเราก็ตั้งเป้าว่าวันนี้จะอด 6 ชั่วโมงเพื่อพระเจ้า เพื่อพี่น้อง เพื่อปัญหา เพื่ออะไรก็แล้วแต่นะครับ อด 6 ชั่วโมงก็อ่านพระคัมภีร์ นมัสการพระเจ้า อธิษฐาน และดื่มน้ำได้ครับถ้าหิวเกินไป เพื่อสุขภาพของเรา และสุดท้ายก็คือถ้าไม่ถึง 6 ชั่วโมง แบบว่าประมาณ 4 ชั่วโมง 5 ชั่วโมงก็เหนื่อยก็ไม่ไหว ก็ยกเลิกได้ครับ แล้วถ้าเราจะตั้งเป้านะครับว่าสองวันหรือวันหนึ่งก็ตั้งได้ครับ แต่เราทำตามขนาดของความเชื่อ ถ้าไม่ไหวก็ยกเลิก นี่คือยุคพระคุณ เอเมน
...
ถาม.
การอดอาหารสมัยก่อนที่เราอยู่ในคริสตจักรศาสนา ศบ. เขาก็จะบอกว่าการอดอาหารก็คือ เราไม่กินไม่ดื่มอะไรทั้งนั้นไม่ดูทีวีไม่ทำอะไรที่เกี่ยวกับเรื่องบันเทิง คือหยุดทุกสิ่งทุกอย่างหมดเลย ก็ใช้เวลาอยู่แต่อ่านพระคัมภีร์ นมัสการสรรเสริญพระเจ้า
แล้วทางมานาฯ เรา คือการอดอาหารที่ถูกต้อง ต้องทำอย่างไรค่ะ
ตอบ.
เรายังทำงานเหมือนเดิมได้ ไปทำงานได้ ไปไหนมาไหนได้ ไปตลาดไปจ่ายตลาดได้ เพียงแต่ว่าเราอยู่ในหัวใจที่มีการพูดคุย สนิท สนทนา แล้วก็คิดถึงปัญหาที่เราอธิษฐานเผื่ออยู่ เราอดอาหารเผื่อใครบางคนอยู่ นี่คือเป้าหมายหลักของการอดอาหาร คือเราคิดถึงสิ่งที่เราต้องการให้พระเจ้าช่วยอยู่เสมอ และสองก็คือสนิทในพระเยซู “พระเยซูข้าพระองค์กินดื่ม พระเยซูข้าพระองค์ไปจ่ายตลาด พระเยซู ข้าพระองค์ซื้ออันนี้ พระเยซูข้าพระองค์จะไปพูดกับคนนี้ ไปเยี่ยมคนนี้” คือพระเยซูๆๆ ทุกสิ่ง
และสิ่งสำคัญอย่าลืมปัญหาที่เราต้องการให้พระเจ้าแก้ ให้พระเจ้าช่วย ก็คือคิดถึง นี่คือเป้าหมายของการอดอาหารเพื่อขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า
และกินอะไรได้บ้างก็เหมือนที่ผมได้พูดไปแล้วนะครับ กินอะไรที่ไม่ให้อิ่ม อะไรก็ได้ที่กินแล้วไม่อิ่ม และไม่เสริมกำลังไม่ให้หายเหนื่อย มันก็ไม่ได้เรียกว่าการอดอาหารครับ
ถ้าเป็นไปได้นะครับอย่าดูละคร อย่าดูหนัง คือปกติคริสเตียนพวกเราฝึกอยู่แล้วใช่ไหม เกี่ยวกับเรื่องการดูหนัง ละคร ข่าวอะไรทั้งหลาย แต่ถ้าใครยังดูอยู่ ยังเล่นเฟสบุ๊คอยู่โดยที่เกี่ยวข้องกับเรื่องฝ่ายเนื้อหนัง คือเฟสบุ๊คก็มีทั้งสองฝ่ายใช่ไหม ฝ่ายวิญญาณก็มี อะไรก็ตามที่อยู่ในฝ่ายเนื้อหนัง ถ้าเรายังดู ยังทำ ยังเล่นโซเชียลเกี่ยวกับโซเชียลถ้าเป็นฝ่ายเนื้อหนังนะครับ เราพูดเลย..
“พระเยซูทำกับข้าพระองค์ พระเยซูดูกับข้าพระองค์ พระเยซูใช้ตาของข้าพระองค์”
พูดเลย อีกไม่นานนะครับ ตาของเรา หูของเรา มันจะรู้สึกคือไม่สะดวกไม่อยากใช้สายตาไม่อยากฟังสิ่งเหล่านี้อีกต่อไป อันนี้ประสบการณ์ผมมีและพี่น้องหลายคนก็มีใช่ไหมครับ เราขอบคุณพระเยซูและเราให้พระเยซูใช้หูใช้ตาใช้ทุกสิ่งกับเรา เมื่อเราดู เคยชอบละคร ดูซีรีย์เกาหลี ซีรีย์อะไรก็แล้วแต่ แต่ปรากฏว่าพอดูเนี่ยปุ๊บ มันจะง่วงนอนหรือไม่ก็คือไม่อยากดู คือเหมือนกับว่ามันรู้สึกไม่อยากดูพูดง่ายๆ
เพราะฉะนั้นตอนอดอาหารก็เหมือนกัน เราก็ทำดำเนินชีวิตของเราตามปกติ แต่สิ่งที่เราขาดไม่ได้ก็คือ คิดถึงปัญหาที่เราขอพระเจ้าให้ช่วย สองก็คือสนิทในพระคริสต์ตลอดเวลา
แล้วบางช่วงมาถึงจุดที่สำคัญ บางช่วงเราจะนั่งแล้วก็อธิษฐาน อ่านพระคัมภีร์ อยู่ในห้องคนเดียวสงบจิตสงบใจอยู่ในพระเจ้าอยู่ในวิญญาณคนเดียวกับพระเจ้า มีบางช่วง ไม่ใช่นั่งตลอดทั้งวันอดอาหารเหมือนคริสเตียนศาสนา ไม่ครับไม่จำเป็นนะครับ