Zavodljivi smoothie napici za vruče dane

Recept s bloga Laka kuharica

Smoothie s kiwijem, kruškom i limetom

Čaša: 4 Gotovo za: 10 min Priprema: 10 min Složenost: lako

SASTOJCI:

3 kiwia, oguljena i narezana na manje komade

2 kruške, oguljene, očišćene i narezane na manje komade

2 limete, sok i naribana korica

200ml voćnog jogurta s kiwiem ili kruškom

1 šalica hladnog, obranog mlijeka

Zdrobljeni led

PRIPREMA:

Sve sastojke miješati u mikseru ili blenderu do konzistencije gustog pirea.

Napitak dobro rashladiti prije posluživanja.

Laka preporuka: smoothie mora biti vrlo hladan, a za što hladniji napitak, te poseban izgled, poslužite ga sa zdrobljenim ledom (kockice leda stavite u plastičnu vrećicu i usitnite ih drvenim batom ili nečim sličnim).

Smoothie s mangom i dinjom

Čaša: 4 Gotovo za: 10 min Priprema: 10 min Složenost: lako

SASTOJCI:

1 mango, oguljen i narezan na manje komade

½ dinje, očišćene, oguljene, i narezane na manje komade

Sok 1 limuna

200ml jogurta

½ šalice hladnog, obranog mlijeka

2 žlice (tekućeg) meda

Malo svježeg bosiljka, sjeckanog

PRIPREMA:

Sve sastojke, osim bosiljka, miješati u mikseru ili blenderu do konzistencije gustog pirea.

Na kraju lagano umiješati sjeckani bosiljak. Napitak dobro rashladiti prije posluživanja.