Bakalar s rajčicom, maslinama i palentom
Recept s bloga Laka kuharica
Porcija: 4 Gotovo za: 35 min Priprema: 15 min Pečenje: 20 min Složenost: lako
SASTOJCI:
500 g fileta bakalar, svježih ili smrznutih
3 žlice kukuruznog brašna
½ čajne žlice soli
½ čajne žlice bijelog papra
¼ šalice maslinovog ulja
¼ šalice bijelog vina
4 srednje rajčice, bez sjemenki, narezane na trake
¾ šalice crnih maslina bez koštica
Svježi origano, sjeckani
Svježi peršin, sjeckani
Palenta:
1 šalica vode
¼ šalice bijelog vina
Prstohvat sušenog origana
Prstohvat soli
½ šalice instant kukuruzne palente
PRIPREMA:
1. Filete odmrznuti, ako su zamrznuti i papirnatim ubrusima iz njih lagano istisnuti što je više moguće vode.
2. Kukuruzno brašno, sol i bijeli papar promiješati.
3. Filete bakalara provući kroz mješavinu brašna, zatim peči u ulju 3 minute sa svake strane.
4. Bijelim vinom zaliti filete.
5. Rajčicu i masline dodati, pirjati poklopljeno oko 5 minuta.
6. Origanom i peršinom posuti filete prije posluživanja.
Za palentu, zavreti vodu, dodati vino, origano i sol. Instant palentu postupno umiješati. Kuhati na laganoj vatri uz stalno miješanje oko 5 minuta ili dok palenta ne bude kuhana. Po potrebi dodati malo kipuće vode. Palentu malo ohladiti, zatim poslužiti s ribom.
ALL RIGHTS RESERVED © 2009-2016 Laka kuharica - Easy Cook