圣灵的果子 - 节制

圣灵所结的果子，就是仁爱，喜乐，和平，忍耐，恩慈，良善，信实，温柔，节制。（加拉太 5：22~23A）

I. 引言

1. 今天的信息是”圣灵的果子“讲道系列第九篇，也是最后一篇的信息。我们会谈到圣灵的果子：节制。

我们都很清楚，缺乏节制所带来的结果会是什么。不但是对自己本身，同时更是会对你和我的人际关系，带来有很大的影响，包括了我们每天需要去面对的人。

今天我们要看很多处箴言里的经文。

首先，“人若不控制自己的心，就像没有城墙，毁坏了的城一样。”（箴言 25：28 新译本）有很严重的后果。

如果我没有节制的话，那么在我身边会有许多的问题，可能都会来伤害到我，让我防不胜防，同时也会伤害到我身边的人。大家的关系就被破坏了。

请问大家一下：在你和我生活当中，有哪一些事情是我们很难控制的？

每一个人可能都不一样，是发脾气吗？是贪婪和欲望吗？是花钱的方式、喝酒、抽烟、事业上的野心，或是其他。

今天我们要来看一样在你和我在生活当中最容易失控的一件事，也是最会破坏到我和别人关系的一样东西，那就是一个不受约束的舌头。

根据统计：一般的人在一天当中，平均会有 30 次和别人交谈的机会。而你我一生之中会花上五分之一的时间在讲话，牧师傳道人可能更多。我们在一年之内所说出来的话，如果把它们印出来的话，会填满 66 本书，而每本书需要有 800 页的篇幅。

还有，男人平均一天说出两万个字，女人平均一天说出三万个字；我也不知道为什么会这样。

美国是一个很爱说话的国家，每天不知道有多少的脱口秀，在电视上和收音机里播出来。说那么多的话迟早会出问题的。

2. 今天我们要来看一看如何的去控制住及管理住你的口舌。

“照样，舌头虽然是个小肢体，却会说夸大的话。试看，星星之火，可以燎原；舌头就是火，在我们百体中，是个不义的世界，能污秽全身，把整个生命在运转中焚烧起来，而且是被地狱之火点燃的。”（雅各 3：5~6 新译本）

圣经中用火来比喻舌头的可怕。1983 年，在澳大利亚有个人把一根点燃的火柴从窗口丢了出去，结果有 600 平方英里的范围，也就是八个我所居住城市这么大的地方成为了一片焦土，包括了城市，也包括了乡村。只是由一根火柴所造成的，星星之火可以燎原。

同样的道理，一句漫不经心的话，一句不经过大脑所说出来的话，也会在我们周围的人当中造成很大的损害和影响，如果我们不去注意口舌的话。

你有没有遇见过一个人，他是用舌头来纵火、来放火的？

他们很喜欢去责怪别人，喜欢去散布谣言和闲话。加州山上的野火蔓延的有多快、夏威夷火山的岩浆流下来的速度有多快，这些人口中的闲话也会散布的有多快。在它路过的痕迹之中许多人的生命都被毁坏了。所以雅各是在告诉我们说：要好好管制住你和我口中的话语。

我不知道有多少的婚姻、工作生涯、生意、事业、孩子、友谊、甚至是事奉，是被口中的一句话给破坏了。

“谨慎口舌的，可保性命；口没遮拦的，自取灭亡。”（箴言 13：3 新译本）也就是说：如果你不知道如何去处理好你的口舌的话，你就不会知道如何去处理好你的生活。

所以，怎么作？有四样事情在控制我们的言语是需要去注意的：

第一，开口之前，先思考；第二，总是说出诚实话；第三，用爱心说诚实话；第四，每天都求主来帮助。

II. 正文

A. 首先乃是：三思而后说

“智慧人的心教导自己的口，使自己口中的话增加说服力。”（箴言 16：23 新译本）

要作个智慧的人。

现在心里想一想，不要什么都认为是理所当然的，就脱口而出。

“生与死都在舌头的权下；爱把弄这权柄的，必自食其果。”（箴言 18：21 新译本）也就是说，先把嘴巴给闭起来，免得有尴尬的事情会发生。不仅仅是尴尬而已，甚至有人会因为说错话，而赔上了自己的生命。因为你说错话的后果会跟着你一辈子的。并且会带来连锁反应。

它会让你觉得快乐或是忧伤，会让你觉得舒服或者不健康，让你成为聪明人或者愚蠢人。

你的话语能够建立一个人，也能毁掉一个人；能让你找到工作，也能让你失掉工作。所以一定要三思而后说。先问一问自己下面五个问题：

① 这些话是不是真实的？

② 说这些话有没有帮助？

③ 是不是一句鼓励人的话？

④ 有没有必要说這一句话？

⑤ 是不是一句和蔼亲切的话？

所以开口以前，心中先考虑一下这几方面的问题。

“如果有人轻率地说：‘这是归上帝为圣之物’，许愿以后才重新考虑，就是自陷网罗。”（箴言 20：25 新译本）还有另外一方面就是，根据这节经文教导，我们说，不要随便答应别人。任何的事情，甚至包括上帝，如果你根本不想去履行或遵守某些事情的话，那就不要向对方做出承诺来。

我说了会为你祷告，我就一定要为你祷告。在作出委身和承诺之前，先想想所要付出的代价是什么。

B. 第二乃是：总是实话实说

1. 如果我问大家说：有多少人相信并且谁认为“诚实乃为上策”，这句话是对的？

大体上我们都会同意。

这是真的。但是当某一些特殊的情况发生的时候，我们常常会觉得应该把这句话打个折扣。因为在某种情况下，诚实并不是最好的策略。

但是圣经教导我们不应该把真相隐藏起来，不要打折扣。“以眼传神的，使人受害。”（箴言 10：10A 新译本）也就是说，你使个眼色，用眼睛眨一眨，不怀好意，不讲真话的话，会带来麻烦的。

在与人的关系中，为什么我们会隐藏真相？因为我们不想要有冲突，因为我们害怕冲突，免得无风不起浪，宁可作个懦夫，不开口。

在夫妻关系中，这种情况也常常会发生。当有必要说实话的时候，一方心里面想说：算了，算了，划不来，免得对方又大发雷霆。另一方也是采取同样的态度。结果夫妻两人都各自退到自己的角落里，不敢面对现实。

也许你会说，老师，我试过了，说了实话，行不通的。我尝试跟我的配偶分享了我心中真正的感受之后，结果火山爆发了，我踩到地雷吔！根本不值得我这么做。何苦来哉！

可是圣经却是要我们说实话，因为不诚实会带来不信任。当双方有了不信任之后，就会带来了苦毒和怨恨。表面上，谁也不提，和和平平的，事实上，问题却是很大。

2、 “应对诚实的，如同亲吻别人。”（箴言 24：26 新译本）

说穿了，这句话乃是在说：不诚实就是缺乏爱。

我对你不诚实，就代表着一件事，那就是我不是真正的爱你；爱的表现乃是说真话。

因为“责备人的，后来蒙人喜悦，多于那用舌头谄媚人的。”（箴言 28：23）到头来，人们会感激你对他的坦白，而不是你对他的奉承。

所以如果在这方面你心中有所挣扎的话，现在就要去解决它，面对它，要不然你迟早会需要去面对它的。

你越是拖延它，问题的严重性会越大。要知道婚姻中的冲突，如果你用诚实去面对它的话，这乃是你们走向亲密之旅的一条途径。但是这条途径并不是一条鸟语花香的光明大道。它乃是好像一条隧道一样，走在里面一点儿乐趣也没有，而且很黑，也很可怕。你也不知道什么时候才能够重见光明。因此，你真想调个头，就从原来进来的地方出去。心里想着说，我们就假假装装表面上平平安安地过了这一生吧。

可是，如果你坚持留在这条隧道里，并且用诚实来互相对待对方的话，那么当那一天夫妻双方走出那条隧道的时候，那么所踏入的乃是夫妻之间最亲密关系的开始。

C. 第三乃是：凭爱心说诚实话。

“有人说话不慎，好像利刀刺人，智慧人的舌头却能医治人。”（箴言 12：18 新译本）

1. 这句经文告诉我们说：当你和我说诚实话的时候，我们有个选择。

我们可以去选择我们说实话的动机是什么，是为了要表明我们是对的，还是出于为了爱对方；是为了要建立对方，还是要拆毁对方；是要医治对方，是要鼓励对方，还是要让对方泄气？你和我每一次开口都有个选择。所以要凭爱心说诚实话。

但是要注意：有些人因为说了诚实话，伤到了别人，事后就宣称说，这是因为我说话很直爽。没错，你可以很直爽地说，但是同时你也可以很客客气气地说。你是应该把真话说出来，但是却是要因着爱对方而说出来，而不是用真话一棒子把对方给打伤。

箴言说，有人很喜欢用尖锐的言词来伤人，象把刀一样。但是智慧人的言语却会带来安慰和医治，如果不用爱心说诚实话的话，就有点儿象用砂纸去磨对方的脸一样，不会有太多说服力的。

有人也许会说：“我只是照实的把它说出来而已。”自己同时还觉得满得意的。但是有很多的时候，并不是真正如此。

常常我们所谓“照实”说出来，也是加油添醋了一番，加了自己的看法和意见。

2. “温良的舌，是生命树。”（箴言 15:4A）

英文说：A life-giving tree. 医治人的话语是一棵什么？生命树。可以给人生命，可以让人活下去，可以医治人。

温温柔柔地去说出实话是有很大影响力的，包括了我们对孩子们所说的话，夫妻之间的谈话，以及同事之间的交谈。

要么你是伤害对方，要么你是让对方复原。仁慈及鼓励的话乃是大有功效的。常常你的一句话会改变一个人的一生。所以多用爱心来说出诚实话来。

我鼓励大家在今天就问一下自己：我今天可以用诚实话去鼓励谁、去爱谁？

因为，“一句良言，使心欢乐。”（箴言 12：25 B）也就是说一句好的话，可以带给人喜乐。我们要多用鼓励人的话，去拥抱别人，而少用尖锐的言语去戳别人一刀。

这个礼拜回家的功课是：在未来的七天之中，去鼓励你遇见的每一个人。因为现在大家的日子都不容易，都不好过。在不同的方面可能都有一些创伤、困难及挑战。

每一个人都需要安慰及鼓励，所以我们要成为鼓励者，而不是一个泄气者。

现今的时代乃是一个非常负面及消极的时代。任何人都可以很容易地来批评别人，不需要花大脑。

要知道那些树立在公园里的雕像和纪念碑都不是为了一群爱批评别人的人所树立的。

公园和广场上的雕像乃是为了那些一辈子被别人来批评而站稳不跌倒的人说树立的。

任何人都可以负面地去批评，但是处在这么一个负面的社会里，只有一个有品格、有骨气的人才能够说出正面去鼓励人的话，才能够因着爱说出诚实的话来。所以我们要立志去作一个这样的人。

D. 最后，第四乃是要天天求主来帮助我。

1. 大卫说，“耶和华阿，求你禁止我的口，把守我的嘴。”（诗篇 141：3）

英文说，主啊，放一个守卫的兵在我的嘴巴上，来看紧我嘴唇的大门。

上帝啊，让我带上嘴套、口罩，使我沉默不出声，帮助我管理好我的口舌和言语。

英文版的 Living Bible 翻译得更直接和干脆，说：主啊，帮助我闭嘴 - Keep my mouth shut. 这意思在清楚也不过了。但是靠自己的力量，你和我都做不到的，管不住我们的口舌的。

为什么？

因为问题不是在我们的嘴巴，乃是在乎于我们的心。人是把心中的思想用嘴巴说出来，嘴巴仅仅是把你的内心给显示出来而已，嘴巴乃是你心灵的橱窗。你一开口，别人就会把你的内心看的一清二楚，好像把窗帘打开一样。

嘴巴是你和我品格的显示器。我怎么说话，会显示出我里面是一个 怎么样的人。所以耶稣说，“惟独出口的，是从心里发出来的”，（马太 15：18 A）

我们所说的话会显露出我们的品格，以及我心里的状态。很有意思的，就好像你去看医生，他说，张开嘴巴，把舌头伸出来。他看了以后就知道你身体里有什么问题。或者是把温度计放在你的舌头底下，看看你有没有发烧。

连看病都是这样，更何况是你和我的内心。主耶稣说，“荆棘上岂能摘葡萄呢？蒺藜里岂能摘无花果呢？这样，凡好树都结好果子，惟独坏树结坏果子。”（马太7：16B~17）

2. 亲爱的弟兄姊妹，什么样的生命就结出什么的果子来。

什么样的内心就显示出什么样的话语来。

有没有听过有人这么说：真的不好意思，我竟然会说出这种话来，这根本不像是我。我不知道我怎么回事，竟然会这样说话。

其实，归根到底，他只是把真正的我用嘴巴显露出来而已，所以这根本就是真正的他。

所以让我们不要再自己欺骗自己了。要知道说话很刻薄的人因为他心中很吝啬；说话带着愤怒的人，因为他心中很刚硬；说话总是消极的人，因为他心中有害怕；说话滔滔不绝的人，因为他心中充满了焦虑。常常很冲动地去判定别人的人，因为他心中有罪恶感；喜欢说脏话的人，他乃是有一个不纯洁的心；常常夸口的人，他心中没有安全感；总是吹毛求疵、爱挑剔的人，他的心乃是局促不安。

但是反过来说：那些常常去鼓励别人的人，他乃是有一颗喜乐的心；言语温柔的人，他的心中乃是充满了爱；一个能管住口舌的人，他的心乃是平静安穏。

所以补救的的方法是什么？

很简单，乃是去拥有一颗新的心。去找谁帮忙？

感谢上帝，我们的上帝，祂专门从事于给人们一颗新的心。耶稣乃是一位换心专家。上帝说，“你们要把你们所犯的一切罪过弃掉，为自己造一个新的心和新的灵。”（以西结 18：31 A）上帝说，把你那个旧的、污秽的、搞砸了的心交出来，让我给你一个全新的心。

让我们来学习大卫的祷告说，“上帝阿，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵。”（诗篇51：10）因为不管你过去是怎么样，作过什么样的事，或者败坏到什么样的地步，甚至你是一个失去控制的人。不管是什么，也不管是在哪一个方面，好消息乃是你和我可以重新开始，只要你天天向上帝来求，求祂来帮助你去结出那节制的圣灵果子来。上帝会来帮你的，祂不会不管你的。试试看吧！

III. 结论

1. 圣灵的果子 - 节制

容不容易作到？不是很容易。

但是作不作得到？你和我在这方面有没有盼望？有盼望！

我们都可以重新开始，因为上帝会来帮助我们。

但是你要注意，不要被世界上所谓的、所流行的“自我控制”和“自制力”，这些话给混淆了。世界上所谓的“自我控制”，不是要让自己去控制住自己不要去犯罪、作错事。这句话的意思乃是在说：让我来控制、掌管，我做发号司令，我自己来作老板，我行我素；这乃是“自己在控制”，而不是“自己被控制”。這么做保证会失败的。

但是根据圣经所说的，真正的自我控制，也就是节制，不是自己在控制，乃是自己被上帝来管制住。如果是这样子的话，那么不管是在口舌方面也好，或是在你生命中有任何的一方面，你认为不可能改变的，靠着上帝的帮助，你都能够结出圣灵的果子 - 节制。

2. “若有人自以为虔诚，却不勒住他的舌头，反欺哄自己的心，这人的虔诚是虚的。”（雅各 1：26）

我要每个人，包括我在内，都自己反省一下：会不会有的时候你和我会对最亲爱的人，包括我们的配偶、孩子、甚至弟兄姊妹说出一下最具伤害的话来？

怎么会这样子？

说了之后，会不会让你和我心里不平安？

尤其是在我们生气的时候，很多不客气的话，不该说的话就脱口而出。让听到人受到了伤害。

请问你有没有这种经验？如果有的话，你会不会为自己来悲伤？

20 世纪英国著名的神学家，巴斯特曾经说过，他说，“有上帝的灵在你生命中的证据不是你开始去用一个全新的舌头，也就是换一个舌头来讲话，那个证据乃是你仍然是使用你原来的舌头，但是却能够说出被上帝所掌控的话语来。”

亲爱的弟兄姊妹：你和我唯一能够来控制住我们舌头的方法乃是在每天的生活当中，我们让上帝来不断地来掌管我们的心。这才是你和我能够结出圣灵的果子 - 节制的方法。

亲爱的弟兄姊妹，听完了九篇道，现在是开始去结果子的时候了。