Trail Golfo dei Poeti (07/09/2014)

Après quelques heures de route, une nuit à mi-chemin et beaucoup de soleil nous pouvons apercevoir le port de La Spezia, près du parc des Cinque Terre, à un peu plus d'une heure de Gênes au sud est de la Ligurie.

Afin de fêter dignement le passage vers une autre décennie, j'ai décidé de m'offrir pour mon anniversaire prochain un trail de plus de 40 km. Deux choix étaient possible, Zermatt en Suisse ou La Spezia en Italie. Glaciers et froid ou mer et soleil? Cette fois j'ai opté pour le soleil.

Donc, me voilà assistant au briefing de la course le samedi soir. C'est tout en italien. Je comprend en gros qu'il va faire chaud et qu'on va en baver. Un parcours de 46 km et 2700m de dénivelé nous attend le lendemain à 8:00.

Réveil à 5h30 dans un camping magnifique en bord de mer. Les vagues douces caressent les falaises et mes oreilles. Préparation du café et du petit déjeuner en regardant le ciel prendre des tons de bleu de plus en plus lumineux. Ça commence plutôt bien comme journée.

Je me rends au point de rendez vous à Marola, un parc coincé dans une zone industrielle et militaire du port. Facile de trouver le lieu, c'est là où il y a une tonne de trailers. Préparation de l'équipement, réchauffement et me voilà sur la ligne de départ avec un peu plus de quatre cent coureurs, les deux parcours confondus. Le soleil est présent et il commence déjà à faire chaud. Benvenuto in Paradiso! On répete le truc deux fois et hop c'est partie.

Le départ se fait sur route pour un ou deux kilomètres ensuite sur chemin large. C'est la première montée du parcours, pas trop raide mais c'est que le début. Les premiers kilomètres sont difficile, le corps est lourd, la respiration moyenne, la digestion ne semble pas être complètement terminé, bref les sensations pourraient être meilleures. Premier ravito, à Campiglia, après seulement 4 kilomètres. Je vois des coureurs prendre des bouteilles d'eau pour s’arroser la tête... Hey ho! C'est pour boire que je me dis. Mais, non la tradition locale veut qu'aux ravitos on te verse de l'eau sur la tête pour te rafraîchir. A Rome, on fait comme les romains. Et ben, c'est ce que j'ai fait avec bonheur!

On continue un peu la montée et enfin on peu apercevoir la mer. Magnifique. Splendide. Juste génial de pouvoir courir au sommet d'une montagne avec vue sur cette immensité d'eau et de bleu. On commence aussi la descente vers Porto Venere. Les sensations commencent à être de mieux en mieux, le corps s'habitue, les muscles se réchauffent et le moral se gonfle. C'est un parcours génial, on peut voir les îles au sud, les bateaux dans l'eau. A Porto Venere, on traverse le port sous le regard intrigué des touristes qui sirotent leur café.

Vite fait nous voilà replongé en forêt pour entamer une série de premiers escaliers de pierres, qui nous ferons remonter à Campiglia au km 18 du parcours. Arrêt arrosage une fois de plus, je m'enfile un bout de banane pour dire que je mange quelque chose, la faim n'est pas de la partie.