Tour de la Grande Casse (23-08-15)
Date de publication : Aug 24, 2015 3:0:0 PM
Programmée depuis l'été dernier avec Jé, ce tour logique et magnifique nous avez conquis en mode Rando trail... Inscription faite, nous nous rendons la veille à Pralognan pour retirer les dossards et retrouver quelques copains (Franck, Arnaud, Jean-Michel,...). Lors du retrait, on nous informe qu'on ferra le tour à l'envers pour des raisons de sécurité liées à l'orage. On revoit nos plans de marche et allons grignoter une bonne pizza dans notre resto favoris. Réveil à 4h, p'tit déj avalé et nous retrouvons tous les coureurs sur la place de Pralo à 5h. Le départ est donné, nous nous plaçons dans le 1er quart avec Jé et rapidement je le vois partir et ne le reverrai plus... Je fais la première montée assez cool sachant ce qui m'attendait et arrive en 1h20 au premier ravito (Col de la Vanoise). Là, le temps se gatte et je préfère mettre la veste pour la suite. Dès le début de la descente, la cheville droite part, je ralentis donc un peu et surtout ressers mes chaussures... Au pont, je me retrouve avec Corinne Favre pour toute la montée de la Leisse. Là aussi, je choisis de monter cool. On descend sur Tignes et arrive en 3h45 à Val Claret (Ravito).
La forme est là, j'apprends que Jé est 7ème, 15' devant moi. S'en suit la montée du Col du Palet où je reprends quelques coureurs puis la descente sur Champagny. Cette descente a été mon chemin de croix, 15 km où j'ai eu un bon coup de barre, mal au genou gauche, pfff, pas la fête. Je m'alimente et me dis que ça va repartir. En bas, Jé est toujours aux avant postes... Cool !! Je remonte ensuite à la Tour du Merle avant de redescendre à Plan Fournier pour le dernier ravito. Jé est passé il y a déjà 45' et est 5ème . On m'annonce en 20ème position mais trois coureurs reviennent sur moi. Les jambes vont mieux, donc j'essaie de tout donner dans la montée au Col de Leschaux. Je ne me fais pas dépasser mais un des trois coureurs est juste derrière (1' environ). Au col, j'aperçois Pralognan plus de 1100 m en dessous. Je donne tout et arrive à garder ma 20ème place. A l'arrivée, j'ai un super comité d'accueil avec Guylaine, ses parents, Célestin, François, Jé qui a finalement fini 4ème en 8h41, Bravo !! Et enfin Caro, Jorge et Maurice qui ont couru la Sauvage (article à venir...). Au final, je termine en 9h43 pour 66 km et 3900m de D+ super content...
Les photos du TGC et du Sauvage (merci aux photographes):
