10 km d'échirolles (01-06-14)

Après quelques hésitations entre le trail de l'albarine et les 10 km d'échirolles, j'opte finalement pour l'option petit bras...Les séances des dernières semaines me confortent à essayer de viser moins de 34'30, ce sera donc l'objectif de la journée.

Dés le départ je me cale à mon rythme et laisse partir le groupe des poursuivants (qui semblent plus viser les moins de 34'), les sensations sont bonnes (malgré une température un peu élevée) et je me retrouve rapidement au 5ème km avec un peu de marge sur l'objectif.

Les choses se corsent au 7ème km un point dans le dos me contraint à l'arrêt (une vingtaine de secondes de perdues), je repars ensuite mais la tête n'est plus là et les secondes défilent...

Eh oui, tout ne se passe pas toujours comme prévu et au final ce sera 35'08 et quelques regrets...

Maintenant place aux montées sèches et aux longues sorties en montagne afin de préparer au mieux l'UTB, pour les 10 km on reprendra tout ça sérieusement à partir de septembre.

Seb