Encore une Reco de la Cépienne

Date de publication : Oct 03, 2014 11:54:18 AM

Hier avec Micka, Djé, Oliv et Cél (un orienteur), nous sommes aller faire notre petite reco de la Cépienne, sans Sam qui a dû déclarer forfait sur blessure...

On s'était donné rendez-vous au dessus du Pont des Dames pour cette petite sortie, mais avec Micka et Cél nous sommes partie de SPA en retard et nous avons dû sprinter pour arriver dans les temps, alors que DJé et Oliv partaient de st Jean. Ils ont eut un peu de mal a trouver le parcours (comme quoi y'a pas que les orienteurs qui se perdent). Du coup on les a attendu 5'

Une fois regroupé on a attaqué le gros morceau avec la bosse jusqu'au col du Pre du Tour, dans la monté Oliv rencontre une guêpe qui le pique au tibia, mais il sert les dents dans la bosse. Ensuite après un long morceau a flanc on arrive au pied des télésièges pour faire le plein des gourdes en essayant d'estimer le déniv avant la crête (entre 250 et 600 m suivant les points de vues et l'état de forme), dans la monté oliv ralentie alors que Micka et Cél accélèrent. Du coup on repart sur la boucle du sommet sans le premier que l'on retrouve au Morbié, et là c'est moi qui ralentie. La descente n'est pas très ludique et se fait sans problème et on se sépare aux Grangettes

En résumé toujours aussi cassant ce parcours de la Cépienne vivement dans dix jours... En espérant qu'il neige

Matt

Les photos de Djé et Oliv: https://plus.google.com/u/0/photos/111097055284123969112/albums/6065681043515733825

Le site de la Cépienne: http://les-ceps.fr/le-parcours-ceps.html