Test VMA (29-04-14)

Le rendez-vous est pris à Pontacharra, on est 9 du BGSA prêts à courir sur cette belle piste et loïc au sifflet... Pas d'échauffement, on part à 8 km/h, tout le monde discute, loïc siffle régulièrement (tous les 20 m). Le rythme augmente, on est tous à la file indienne et les discutions deviennent de plus en plus rares. C'est Guylaine qui s'arrêtera la première puis ça saute régulièrement... C'est assez marrant à voir !!! Le dernier à s'arrêter sera Seb, heureusement car c'est lui qui donnait le rythme. Tout le monde est assez content de s'être mis minable et la sensation de courir sur la piste est plutôt sympa. Après une bonne récup de 25 min, on sort les bières et les cahuettes jusqu'à la tombée de la nuit.

Merci Seb pour ce test et pour les bières !!