Courch X3 (17-04-2016)

Dimanche dernier c'était le traditionnel Courchevel X3 "Triathlon montagne" enchaînant 14 Kil 930 m de D+ à vélo, une boucle de 6 km à pied à courch 1850 et une partie ski 4 km et 980 m, pour finir a la Saulire 2738m.

Comme tous les ans le plateau est monstrueux: mélangeant de nombreux champions: de triathlon, vélo, ski alp , duathlon.....

Cette année pas mal de BGsiste, la Team Girl: Guylaine, Adé et Jeanne, Oliv qui fessais le ski avec des potes, Julien et moi sont les seuls solitaires à avoir voulue jouer (les autres ont due avoir peur :P ).

La semaine ensoleillé n’aura pas favorisé la récup, mais armé de mes 300 kil de vélo (dont 100 le lundi), je suis confiant et j'aimerais bien égaler ma place de l'an dernier en améliorant mon temps du même coup vue le plateau.

En plus cette année on a pas mal de supporter et un taxi pour redescendre les vélos grand luxe!

Bref pour résumé la course , c'est départ à fond, on accélère à pied et on essaie de finir au sprint à ski sans oublier de s'alimenter.

A ce petit jeu, les sensations était pas top à vélo avec un dos un peu raid (manque de kil). Je suis donc dans les mêmes temps que l'an dernier. A pied: j'ai l'impression d'être tanker mais je fais 2' de mieux, à la transition ski, je pinaille pas mal. Du coup je part vite pour compenser et je double un paquet de monde. Sam fait un bout de chemin avec moi, je tente d'accrocher William au moins 2m 50 et après j'essaie de tenir mon rythme jusqu'en haut. Comme d'hab la fin est interminable, mais je gagne 4' sur le ski. J'améliore donc mon temps d'environ 6' et gagne 3 places pour finir 11°

En haut après m'être ravitaillé et avoir emprunter une veste dernière génération. Je descend rejoindre Sam et FX,

qui suivent les équipes BGSA Girls et Summit Girls aux coudes à coudes dans le finale, pour les 10 et 11 places féminines. J'en profite pour encourager Oliv.

Yoann Sert l'emporte haut la main en moins de 2h.

Tous ça ce finit par un bon repas au pied des tremplins

Toujours une superbe organisations, si ce n'est cette communication agressive pré-event qui m'a presque fais renoncer a m'inscrire cette année

Merci aux supporters!

Les résultats: http://inscriptions.courchevelsportsalpinisme.fr/medias/uploads/resultats-dynastar-x3-courchevel-2016.pdf

Pas mal de photos sur la tête de livre de Courchevel sport alpi: https://www.facebook.com/COURCHEVEL.SPORTS/?fref=ts

La vidéo de l'épreuve aussi: https://www.facebook.com/COURCHEVEL.SPORTS/videos/1109509482403935/