Benodigdheden
4 stukken vis (schelvis, wijting en of kabeljauw),
4 grote tomaten
1 wit van prei
250 gr champignons
1 sjalotje
1 teentje knoflook
1 theelepel tijm
peper
zout
aluminium-folie
olijfolie
Bereidingswijze
was de tomaten en haal het vruchtvlees en de zaadjes eruit
snijd in stukken
was de prei en snijd in kleine stukjes
voeg het fijngesneden sjalotje en look toe
maak de champignons schoon en snijd in vier
schep alle ingrediënten door elkaar en kruid naar smaak
scheur een groot stuk aluminiumfolie af en wrijf het in het midden lichtjes in met olie
leg de vis in het midden en schep daar het groentemengsel op
maak hiervan een pakje
leg de pakketjes op een ovenplaat en laat garen gedurende 25 minuten op 200°C