一、外表上看來已經離家的大人，內心一直沒有成為獨立分開的個體→
他並沒有「擁有」自己。
二、真正擁有自己生活主權的人在做選擇時會考慮別人，但當他順著別
人的心願而做選擇時是「出於愛」，而不是要「避免當壞人」。
三、與原生家庭缺乏界線的徵兆
(一)與原生家人有接觸後就會沮喪、發怒、好辯等，好像感染病毒。
若你跟某個人的關係會影響你與其他人的關係，你在生活中給與那個人太大的權力了。
(二) 配偶的一方只效忠於父母，使另一方覺得被疏忽。
(三) 成年後經濟或其他生活層面還無法獨立、倚賴父母。
(四) 兩個人不解決彼此的衝突，另外再拉一個人進來。
1.A氣B，卻不說真話，反而找C抱怨B。
2.A沒有「擁有」自己的怒氣，不承認也不負責。
3.B只可能間接聽說A的怒氣或完全不知情。
4.C多少會被A的轉述影響其對B的看法，但第三者(A)的消息通常不正
確，B也沒有辯解的機會。
5.解決方法：
(1)直接找當事人當面談清楚。
(2)不打算向對方當面說的話，不要在第三者面前隨意亂說。
(3)只有在對方否認你們之間有問題存在時，才必須找別人商量。
(五)一直照顧父母。
1.父母也許不是真的需要你，而是不負責任或要求過多。
2.當父母真的需要你時，你要要分辨甚麼是「你能給的」，甚麼是「你給
不起的」。
3.「給予」是好的，但要量力而為。
(六)不負責任的兄弟姐妹賴在有責任感的兄弟姐妹身上。
四、我們為什麼會與原生家庭缺乏界線？
(一)舊有的界線有問題
1.舊習慣根深蒂固。
2.仍圍繞原生家人生活。
3.解決方法：辨認「家庭原罪」+「遠離它們」。
(二)靈性沒有發展
1.成長的步驟之一是「走出父母的權威」+「順服神的掌管」。
2.我們不應該取悅地上的父母及傳統而不取悅天父。
3.有時服從神的道會讓我們與原生家庭起衝突。
4.我們照神的方式成長、成熟，才能自由做出正確的決定，也才能真正愛
原生家庭。
5.我們真正的家是神的家，在神家中，除了神允許的方式之外別無他法可
行。
6.「神允許的方式」是憑愛心說誠實話+設界線+面對現實+為自己負責+互
相原諒+要求別人也這麼做。
五、與原生家庭間界線問題解答步驟
(一)認出症狀→你在哪裡失去主控權?
(二)找出自己到底觸犯哪些界線定律→你才是問題的癥結。
(三)認出引發衝突的那些需要→你哪些需要(愛、讚許、接納)沒被滿足，所以才做反常的行為？
(四)謙卑下來，讓你的需要被支援系統滿足。
(五)學習立界線的技巧。
1.先在支援團體中練習。
2.由輕入重。
(六)暫時避開過去傷害或控制你的人→不要太想合好，使自己再度陷入受人控制的情況。
(七)赦免傷害你的人。
不原諒=你還想從對方得到甚麼=要求對方給你他不想給的東西=把自己永遠跟對方綁在一起。
(八)不受別人影響、拿回主控權→可以走開一下再回來處理。
(九)在自由與責任中學習愛
1.界線不是要停止愛人，是要讓我們得到自由，然後有能力去行善(愛)。
2.沒有界線的人因為害怕而縱容惡行。
3.犧牲跟捨己是好事，但我們需要界線幫我們做正確的選擇。