сума от квадрати на естествени числа

Напишете изходен (сорс) код на програма, чрез която  се въвежда естествено число N от интервала [5..300]. Програмата, чрез две аналогични функции (рекурсия и итерация) да извежда сума от квадратите на първите N естествени числа.

Пример: N = 5  Изход: 55

Съберете допълнителна информация за квадратно число.