Jeżówka
<<początek
Pochodząca z Ameryki Północnej jeżówka była od dawna używana przez szamanów, znachorów i pierwsze pokolenia amerykańskich lekarzy. Po odkryciu antybiotyków przestała być stosowana, ale dziś znów staje się modnym, bezpiecznym środkiem zwiększającym odporność.
Właściwości
zmniejsza podatność organizmu na grypę i przeziębienie.
skraca czas trwania dolegliwości i infekcji
pomaga zwalczać pleśniawki oraz nawrotowe infekcje dróg oddechowych, ucha środkowego i układu moczowego.
przyspiesza gojenie się ran i stanów zapalnych skory.
Jeżówka purpurowa jest rośliną o purpurowych kwiatach koszyczkowych, porastającą prerie środkowych rejonów Ameryki Płn. Indianie zamieszkujące te tereny od dawna stosowali jeżówkę do leczenia ran oraz jako odtrutkę w wypadku ukąszenia jadowitych węży, stała się też popularnym lekiem europejskich osadników na wszelakie infekcje. W sprzedaży jest kilka preparatów które są przetworami różnych części roślin (kwiatostan, łodygi, korzenie). W ostatnich latach stała się jednym z najczęściej stosowanych ziół na świecie.
Działanie: Jeżówka jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Pomaga organizmowi walczyć z grzybami i innymi drobnoustrojami chorobotwórczymi. Stymuluje działanie różnych komórek układu odpornościowego, które są główną bronią organizmu w w alce z infekcjami. Jeżówka pobudza te komórki do wytwarzania naturalnej substancji przeciwwirusowej zwanej - interferonem. Działanie to jest krótkotrwałe więc należy przyjmować jeżówkę dosyć często, przy poważnych infekcjach nawet co 2 godziny.
Działanie zapobiegawcze: Jeżówka pomaga zwalczać 2 najczęstsze infekcje wirusowe - przeziębienie i grypę. Najlepiej działa wtedy, kiedy zastosuje się ją przy pierwszych objawach choroby. Badania potwierdzają że jeżówka jest skuteczna również wtedy gdy przeziębienie i grypa już się rozwiną i towarzyszą im ból, katar oraz gorączka. Łagodzi wtedy przykre objawy i skraca czas trwania choroby.
Dodatkowe korzyści: Jeżówka może być skuteczna w nawracających chorobach: owrzodzenia jamy ustnej, infekcjach dróg moczowych i ucha środkowego. Stosuje się podczas zakażeń gronkowcami i paciorkowcami, opryszczki (w tym opryszczki wargowej, narządów płciowych i półpaśca), zapalenia oskrzeli i zatok. Choroby autoimmunizacyjne, które leczy się jeżówką, to między innymi, stwardnienie rozsiane i reumatoidalne zapalenie stawów. Bada się też jej skuteczność w leczeniu zespołu przewlekłego zmęczenia i AIDS. Przypuszcza się że także że może działać na niektóre rodzaje nowotworów, zwłaszcza u pacjentów, których odporność znacznie się zmniejszyła w wyniku chemioterapii lub naświetleń. Jeżówkę można też stosować zewnętrznie, jej sok przyspiesza gojenie się ran, ropni, czyraków, wyprysków, oparzeń, owrzodzeń ust i opryszczki wargowej oraz odleżyn.
Nalewka z jeżówki rozcieńczona w wodzie służy do płukania gardła a zapaleniu gardła i migdałków.
Dawkowanie: ponieważ jeżówka jest dostępna w wielu postaciach należy sprawdzić dawkowanie na opakowaniu lub ulotce. W skład większości tabletek wchodzi najczęściej sproszkowany korzeń rośliny, a nie wyciąg z niej.
Przeziębienie i grypa: potrzebna jest duża dawka do 200 mg 5x dziennie.
Inne infekcje: zalecana dawka to 200 mg 3-4x dziennie.
Zwiększenie odporności: jeżówka działa najkorzystniej, kiedy przyjmuje się ją przez 3 tygodnie, a potem zastępuje innymi środkami wspomagającymi układ odpornościowy np. gorzknikiem kanadyjskim, tragankiem, pau d'arco i leczniczymi grzybkami.
Sposób użycia: Czasami zaleca się by przyjmować jeżówkę nie dłużej niż przez 8 tygodni, a potem zrobić tygodniową przerwę. Mimo to zielarze stosują to zioło bez przerwy w przypadku chorób autoimmunizacyjnych. Nie ma znaczenia czy lek przyjmuje się przed czy po posiłku lub między posiłkami.
Skutki uboczne: Nie są znane objawy uboczne przyjmowania jeżówki w zalecanych dawkach. Nie odnotowano też szkodliwych działań u kobiet w ciąży i matek karmiących. Osoby uczulone na kwiaty z rodziny złożonych mogą reagować na nią alergicznie. Jeśli się pojawi wysypka lub kłopoty z oddychaniem należy natychmiast zwrócić się do lekarza.
Rozmaitości: Jeżówka jest sprzedawana w wielu postaciach, specjaliści zalecają wyciągi wodne albo świeżo wyciśnięty sok (zawierający 2,4% beta-I, 2 - fruktofuranozydów) lub nalewkę (w stosunku 5:1). Tym którzy nie lubią gorzkawego smaku płynnych postaci jeżówki zaleca się tabletki lub kapsułki. Powinny one zawierać co najmniej 3,5% echinakozydów. Niektóre dostępne na rynku preparaty zawierają oprócz jeżówki inne wspomagające odporność zioło gorzknik kanadyjski. Tak mieszanka bywa kosztowna. Na wiele schorzeń działa skutecznie sama jeżówka.
Wyciągi z jeżówki zawierają substancję powodującą mrowienie języka i warg. Jeśli odczuje się takie działanie, jest to niechybny znak że kupiony przez nas preparat z jeżówki jest wysokiej jakości.
Recepty z Jeżówki
Krople przeciw przeziębieniowe
Składniki: (wszystkie dostępne w aptekach) 20 łyżek soku z jeżówki purpurowej, 50g. (1/2 butelki o poj.100g) soku Z babki lancetowatej i po 15 łyżek soku z podbiału oraz nalewki miętowej (krople miętowe).
Przygotowanie: składniki zlewamy do szczelnej butelki z ciemnego szkła, solidnie mieszamy i odstawiamy na 5 dni.
Stosowanie: 1 łyżeczkę kropli rozcieńczyć niewielką ilością wody lub soku owocowego, zażywać 3 - 4x dziennie przez dni 7. Następnie dawkę zmniejszyć do 1/2 łyżki i stosować 3x dziennie (też po rozcieńczeniu) przez 5 dni. Po tym czasie zrobić 4 tygodniową przerwę.
Krople sporządzone według tej receptury chronią przed przeziębieniem, grypą, infekcjami górnych dróg oddechowych i zapaleniem oskrzeli. Leczą stan zapalny zatok i udrażniają nos w czasie kataru. Mają sprawdzone działanie wykrztuśne, przeciwkaszlowe i przeciwzapalne. Powlekają i regenerują błony śluzowe dróg oddechowych.
Krople wzmacniająco - wykrztuśne
Składniki: 1/2 butelki o poj.100g. soku z jeżówki purpurowej, 20 łyżek soku z babki lancetowatej i 10 łyżek nalewki z nagietka lekarskiego (składniki dostępne w aptekach lub sklepach zielarskich).
Przygotowanie: wszystkie składniki dobrze mieszamy w szczelnej butelce z ciemnego szkła, odstawiamy na dni 5.
Stosowanie: w pierwszym tygodniu zażywamy po 1 łyżce kropli rozcieńczonych jak powyżej 3x dziennie, między posiłkami. Następnie porcję kropli zmniejszamy o połowę i po rozcieńczeniu stosujemy także 3x dziennie w ciągu dnia. Kuracja winna trwać 12 dni.
Po tym czasie robimy 4 tygodnie przerwy.
Krople mają sprawdzone działanie immunostymulujące - pobudzające siły odpornościowe organizmu. Wpływają także wykrztuśnie i przeciwkaszlowo, powlekają błony śluzowe dróg oddechowych. Mają korzystny wpływ na oskrzela i płuca (upłynniają wydzielinę zalegającą
w czasie infekcji). Dezynfekują drogi oddechowe. Chronią przed stanem zapalnym gruczołów chłonnych. Polecane przy nawracającym przeziębieniu, grypie, katarze, chrypce.
Skutki uboczne i ostrzeżenia
Jeżówka purpurowa jest ziołem nie toksycznym. Przed braniem jeżówki purpurowej ludzie z takimi chorobami jak: toczeń lub autoimmunizacja, powinni skontaktować sie ze swoim lekarzem. Także ci, którzy cierpią na postępowe choroby, jak gruźlica, skleroza. Ci, którzy mają uczulenie na kwiaty z rodziny stokrotkowatych, powinni brać jeżówkę purpurową z ostrożnością. Nie są znane przeciwwskazania w użyciu jeżówki purpurowej podczas ciąży lub karmienia piersią.
Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea), której preparaty polecane jako środek poprawiający odporność, używana ciągle i w nieodpowiednich dawkach, a do tego łączona z anabolikami, metotreksatem, ketokonazolem czy amiodaronem przyczyni się do uszkodzeń wątroby, bo uboczne działanie wymienionych preparatów jest także hepatotoksyczne.
Jako środek podnoszący odporność nie powinna być podawana z preparatami obniżającymi odporność, które są niezbędne w pewnych stanach chorobowych.