Leczenie wodą

Astma oskrzelowa

Podczas silnych ataków astmy należy stosować okłady z gorącej wody. Kompresy przykłada się na piersi i szyję chorego.

Po napadzie astmy stosuje się oblewanie górnej części ciała i pleców ciepłą wodą. Dodatkowo należy pić co pół godziny

odwar z 1 łyżki stołowej liścia pokrzywy zalanej 1 szklanką wrzątku.

Bezsenność

Przed położeniem się do łóżka oblewać zimną wodą nogi od kolan w dół, prysznicem lub garnuszkiem.

Zabieg trwa 1 minutę. Zimna woda, zwężając naczynia krwionośne w nogach, powoduje jednocześnie przepompowywanie

większej ilości krwi w ten rejon. Jej naturalny odpływ z okolic mózgu powoduje uczucie senności, podobnie jak po posiłku.

Bicie serca

Szybkie bicie serca uspokoi okład kompresu uprzednio zanurzonego w zimnej wodzie.

Pobudzeniu akcji serca służy kompres z ciepłej wody.

Ból głowy

Stosować zimne wodne kompresy na czoło i kark. Należy je zmieniać kilkakrotnie.

Czkawka

Aby uspokoić ruchy przepony, należy okładać brzuch ciepłym kompresem zanurzanym

wielokrotnie w wodzie.

Gorączka

Jednym z wypróbowanych sposobów obniżania temperatury ciała jest omywanie całego ciała osoby chorej zimną wodą.

Omywamy mniej więcej około 1 minuty i powtarzamy zabieg co godzinę. W ciągu dnia stosuje się nawet do 10 zabiegów.

Po omywaniu należy zostać w łóżku.

Hemoroidy

Po każdym oddaniu stolca umyć odbyt zimną wodą. W przypadku ostrego zapalenia hemoroidów należy zastosować

natychmiast zimną kąpiel nasiadową trwającą 1-2 minuty. Sebastian Kneipp

zaleca również siedzenie codziennie przez 15 minut na grubym suknie uprzednio zanurzonym w zimnej wodzie.

Katar

Aby powstrzymać rozwijający się katar lub skrócić jego trwanie, należy w ciągu dnia parokrotnie zanurzyć łokcie w gorącej

wodzie. Woda nie powinna być zbyt gorąca, łokcie są bowiem bardzo wrażliwe na temperaturę. Zanurzamy je na 1 minutę.

Krwawienie z nosa

Przykładać na kark kompres z zimnej wody. Wciągać zimną wodę nosem.

Moczenie nocne

Każdego wieczoru stosować kąpiel nóg do kostek w wodzie nieprzekraczającej temperatury 40 stopni C. Czas kąpieli 2 minuty.

Nerwica

Jeśli nerwica objawia się nieregularnym tętnem serca, zimnymi stopami, uczuciem leku, leczy się ją skutecznie w następujący sposób: obmyć rano całe ciało zimną wodą, a po wyjściu z kąpieli położyć się i przykryć kocem. Dodatkowo w ciągu tygodnia

wziąć 3 zimne półkąpiele. Po kąpieli należy zawsze rozgrzać ciało.

Niedociśnienie, poprawa krążenia, rześkość

Aby doprowadzić do normy niskie ciśnienie i poprawić krążenie w nogach, wystarczy trochę zimnej wody i.....konsekwencji.

Terapia polega na porannym dreptaniu przez jedna minutę w zimnej wodzie. Wlewamy ja do miednicy i zanurzamy w niej stopy. Stojąc, drepczemy w miejscu, a następnie wychodzimy z wody i nie osuszając nóg, drugą minutę stąpamy po ręczniku.

Po tym czasie, nie wycierając nóg, zakładamy grube skarpety i zajmujemy się swoimi sprawami. Zabieg reguluje ciśnienie,

po paru dniach stosowania zimne do tej pory nogi stają się ciepłe, poprawie ulega krążenie. Terapia hartuje cały organizm.

Kuracje stosować przez miesiąc.

Reumatyzm

Ostry reumatyzm zginie w krótkim czasie - pisze ks. Kneipp i stawia warunek - gdy jest odpowiednio leczony. Proponuje

więc owijanie mokrymi, zmoczonymi w zimnej wodzie płótnami ramion, nóg i całego tułowia. Następnie należy owinąć pacjenta

dodatkowo wełnianym kocem i położyć do łóżka na 1-2 godziny, aż do rozgrzania się. Potem trzeba omyć całe ciało,

a szczególnie zaatakowaną reumatyzmem część ciała zimną wodą.

Zalecany jest 1 zabieg dziennie.

Udar słoneczny

Po przeniesieniu chorego do cienia, głowę, szyję i piersi osoby poddawanej zabiegowi należy parokrotnie przemyć zimną

lub chłodna wodą. W przypadku gorączki przykładać kompresy często schładzane wodą.

Zaburzenia krążenia

Środkiem usprawniającym krążenie są także kąpiele stóp. Trzy razy w tygodniu możemy stosować kąpiele na przemian w ciepłej

i zimnej wodzie. Nogi moczymy kilka minut w ciepłej wodzie, a następnie na kilka sekund zanurzamy w zimnej.

Zapalenie zatok czołowych

Przy uporczywych stanach zapalnych zatok i ropnych wysiękach stosuje się 10-minutowe parówki głowy nad miednicą

z parującym wrzątkiem. Głowę przykrywamy grubym ręcznikiem frotowym, tak aby się rozgrzała i spociła. Następnie oblewamy

ją krótko zimną wodą. Po oblaniu głowę szczelnie zawijamy turbanem z grubego ręcznika. Po tym zabiegu dobrze jest położyć

się na pół godziny do łóżka. Pod ręcznikiem głowa ponownie zacznie się pocić, uwalniając wraz z potem część złogów.

Reszta ropnych zastoin schodzi nosem. Zabieg powtarzać kilkakrotnie w ciągu następnych dni.

Zaparcie

Ciepłe kąpiele rozluźniają masy kałowe, a także rozpuszczają zastoiny krwi uwięzionej w żylakach odbytniczych.

Wieczorem i rano pić po 1 szklance ciepłej, przegotowanej wody.

Zmarznięte kończyny

Szybciej odzyskają sprawność i czucie, gdy na kilkanaście sekund zanurzymy je w zimnej wodzie.

Zmęczone oczy

Aby usunąć zmęczenie, należy nalać do miednicy ciepłej wody i kilkakrotnie zanurzyć w niej twarz, nie zamykając oczu.

Żylaki

Jedną z metod leczenia żylaków nóg jest oblewanie pleców i nóg zimną wodą. Zasada tej terapii jest prosta - w miejscach oblewanych zimna wodą kurczą się naczynia krwionośne. Reakcją organizmu jest gwałtowne przepompowanie krwi w te

właśnie miejsca. Jest to zatem mechanizm wymuszający lepsze krążenie. W leczeniu żylaków ma to istotne znaczenie.

I na zakończenie jeszcze parę uwag:

• Zimnych lub chłodnych kąpieli nie powinno się stosować przy chorobach nerek i pęcherza moczowego.

• Gorąca kąpiel przeciwwskazana jest przy chorobach serca i układu krążenia.

• Po kąpielach i zabiegach wodnych wskazany jest półgodzinny odpoczynek.

Kąp się, a pozbędziesz się tłuszczyku

W wannie możemy pozbyć się bólu stawów, kręgosłupa, a nawet schudnąć. Kąpiel w wypełnionej ciepłą wodą wannie to sprawdzony sposób na szybkie pozbycie się zmęczenia, relaks i poprawę nastroju. Wystarczy jednak użyć odpowiednich olejków, soli czy ziół, by kąpiel nabrała również właściwości leczniczych. Zadbajmy zatem o zgromadzenie odpowiednich dodatków do kąpieli.

● Na suchą skórę. Na rynku jest dostępnych wiele preparatów kosmetycznych, które dodane do kąpieli intensywnie nawilżają, natłuszczają i ujędrniają skórę. W składzie zawierają np. miód, olej migdałowy, pantenol, alantoinę, które regulują proces rogowacenia skóry, likwidują uczucie ściągnięcia, łagodzą podrażnienia i przyśpieszają regenerację. Można też do wanny wlać pół buteleczki oliwki dla dzieci.

● Odchudzająca. Najlepsze rezultaty dają napary z ziół, np. połączenie majeranku, kwiatu bzu, liści babki lancetowatej, liści mięty pieprzowej, ziela bratka trójbarwnego czy skrzypu polnego. Trzeba pamiętać jednak, że w wodzie z dodatkiem naparu z ziół nie mogą kąpać się osoby cierpiące na astmę, anemię czy nadciśnienie tętnicze. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 10-15 min. Nie oczekujmy też, że po jednym seansie zrzucimy odkładający się latami tłuszczyk.

● Przeciwbólowa. Najlepiej dodać do kąpieli preparat z borowiną. To rodzaj torfu, który pomaga w przypadku bólów mięśni i stawów, chorobach gośćcowych, kobiecych i naczyń krwionośnych. Tego typu kąpiel można stosować dwa razy w tygodniu.

● Na bezsenność. Pomoże tu 15-minutowa kąpiel z dodatkiem uspokajających olejków, które mają działanie nasenne, m.in. lawendowego, jałowcowego lub tymiankowego. Kąpiel nie powinna być zbyt gorąca.

● Na reumatyzm. Najlepsze w tym przypadku są kąpiele solankowe. Można użyć specjalnych soli dostępnych na rynku lub zwykłej soli kuchennej. Tego typu kąpiele łagodzą bóle reumatyczne, poprawiają sprawność stawów i mięśni, ale też jednocześnie uodparniają organizm na infekcje górnych dróg oddechowych.

● Na ból kręgosłupa. Do wody najlepiej dodać sole oraz odwar z rozmarynu i lawendy, które jednocześnie pomagają przy chorobach zwyrodnieniowych stawów oraz przyspieszają leczenie stanów pourazowych.

● Pobudzająca. Takie właściwości będzie miała kąpiel z dodatkiem olejku grejpfrutowego, który działa przeciwdepresyjnie, albo sosnowego, który orzeźwia. Dobrze jest również wziąć po kąpieli na przemian ciepły i zimny prysznic.

● Rozgrzewająca. Taką kąpiel zróbmy z dodatkiem imbiru. Wystarczy starty korzeń imbiru włożyć do płóciennego woreczka i zalać gorącą wodą. Taka kąpiel przyda się zwłaszcza wtedy, gdy nadejdą chłodne dni, a po powrocie do domu długo będziemy się czuć przemarznięci.

źródło: http://www.dziennik.pl/kobieta/zdrowie/