Natura lekiem na choroby
Warzywa, które leczą
Warzywa lekiem
Warzywa lekiem na choroby serca
Naukowcy odkryli, że warzywa mogą być bardzo skuteczne w powstrzymywaniu rozwoju chorób serca.
Brokuły, kapusta i kalafior okazują się być skuteczne niczym lekarstwa....czytaj więcej
Jednym z fenomenów przyrody jest bez wątpienia umiejętność samoleczenia. Od niepamiętnych czasów przyroda uczy nas, jak ratować życie, a nawet je przedłużać. Posługując się instynktem, doświadczeniem minionych pokoleń i wreszcie rozumem, człowiek korzystał z tego, co wokół rosło, kwitło i dojrzewało. Rozwijająca się cywilizacja, ze swymi wynalazkami w dziedzinie medycyny, chemii i farmakologii, zepchnęła jednak na pewien czas tok naturalnego leczenia na margines. Na szczęście nie trwało to zbyt długo.
Dziś powrót do natury ze wzmożoną siłą przywrócił do łask homeopatię, ziołolecznictwo, hydroterapię i wiele innych naturalnych sposobów leczenia. Zaliczyć do nich można także leczenie roślinami, pospolitymi warzywami i owocami. Lecznicze właściwości mają kapusta i burak ćwikłowy, pomidor i seler, pietruszka i cebula, i ... można by tak bez końca. Jeśli mamy warzywnik - jesteśmy właścicielami apteki.
źródło: Kalendarz zdrowia medycyny naturalnej
Czytaj więcej
Aspiryna wpływa na szereg ... Rady babuni Odżywianie i metabolizm
NATURA LEKIEM
warzywa – T
8 GRUDNIA 2019
Znana już Rzymianom, a hodowana we Francji od XVI wieku, głównie dla walorów dekoracyjnych. W tym okresie stosowano poziomkę jako lek moczopędny. Czytaj dalej
NATURA LEKIEM warzywa – W
8 GRUDNIA 2019
Winogrona zapobiegają próchnicy zębów
– dezaktywują wirusy – pomocne w niestrawności …
Zdrowa żywność
Przedstawiony poniżej spis produktów żywnościowych pomocnych w różnorodnych, a najczęściej spotykanych schorzeniach opracowany został na podstawie tłumaczenia z j. angielskiego serii artykułów, które ukazały się w Journal of the American Medicial Association (tytuł oryginału: Food your miracle medicine) oraz wiedzy zawartej w przekazach starożytnej sztuki medycznej Słowian, Celtów, Greków, ludów Bliskiego i Dalekiego Wschodu. Wybrano produkty łatwo dostępne na rynku polskim, bogate w witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Wiele leków stosowanych we współczesnej konwencjonalnej medycynie opartych jest na wyciągach z roślin występujących w przyrodzie. Ale pigułki nie mogą zastąpić odpowiedniej diety. Nie ma sensu faszerowanie się medykamentami i jednoczesne zatruwanie organizmu jedzeniem dla nas niekorzystnym. Wiele z przedstawionych poniżej warzyw, owoców i ziół jest stosowanych również i dzisiaj w medycynie ludowej. Warto z tej wiedzy popartej długoletnim badaniem i doświadczeniem skorzystać. Warto tym bardziej im mniejszą przykładamy wagę do tego co spożywamy, najczęściej w pośpiechu, nie przeżuwając dokładnie pokarmu.
Spośród bogatej listy pokarmów korzystnych i szkodliwych przy danym schorzeniu łatwo będzie wybrać to, co lubimy i to, co poprawi nasz stan zdrowia. Warto obserwować w jaki sposób to co spożywamy wpływa na stan naszego zdrowia i samopoczucia. W wielu wypadkach wystarczy zrezygnować z jednego, dwóch, trzech produktów lub ograniczyć ich spożywanie aby odczuć poprawę samopoczucia. Łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Różne organizmy mają odmienną podatność na schorzenia w zależności od uwarunkowań genetycznych, składników gleby i wody w miejscu zamieszkania i wielu innych czynników. To co dla jednego organizmu jest szkodliwe na inny może nie mieć wpływu.
Skład diety należy rozpatrywać całościowo. Każdy organizm jest inny i może mieć inną, sobie tylko właściwą tolerancję na poszczególne składniki diety. Nie ma diety idealnej dla wszystkich, gdyż nie ma dwóch identycznych organizmów. Nawet najzdrowsza żywność jak np. miód, cebula czy rzepa może u niektórych powodować dolegliwości. Ważna jest odpowiednia kompozycja składników pokarmowych. Np. nadmiar tłuszczu powoduje podniesienie poziomu cholesterolu, otyłość, uszkodzenie serca, ale dotyczy to tłuszczu zwierzęcego.
Całkowite zrezygnowanie z tłuszczu również roślinnego (oliwa z oliwek) jest niekorzystne gdyż organizm nie wchłania wtedy witaminy A, D, E i K. Najkorzystniejsza jest dieta urozmaicona, mamy wtedy możliwość dostarczenia organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Im mniej przetworzone pożywienie, im bardziej naturalne i świeże, tym zdrowsze.
Matka Natura u zarania dziejów zaopatrzyła nas we wszystkie niezbędne składniki pokarmowe i naturalne lekarstwa zawierając je w warzywach, owocach i ziołach. Oto parę przykładów!
AwokadoIndianie uprawiali je od wieków, uważali za afrodyzjak. Liście i korę awokado stosowano w leczeniu gorączki i dolegliwości kobiecych. Do Europy sprowadzili je Hiszpanie w 1653 roku.Awokado jest bogate w łatwo przyswajalny tłuszcz, dlatego nazywa się je często maślanym owocem. Ponadto zawiera białko, błonnik i beta-karoten, witaminę C, E i z grupy B, a także potas, magnez, wapń i fosfor. To doskonały środek wzmacniający serce. Obniża poziom trójglicerydów oraz "zły cholesterol", jednocześnie podwyższając "dobry".....dalej >
Buraki są wyjątkowo zdrowym warzywem, zawierają bowiem:białko, cukry, witaminy C i B, kwas foliowy, karoten, mikro- i makroelementy (wapń, magnez, potas, sód, żelazo), betaninę - barwnik buraków czerwonych mający działanie bakteriostatyczne.Korzenie buraka zawierają węglowodany-sacharoza, glukoza, fruktoza, pektyny. Witaminy-B1, B2, B5, B3, kwas foliowy, karotenoidy, antocyjany, kwasy organiczne, białka, aminokwasy-lizyna, walina, arginina, histydyna, saponiny, flawonoidy, sole żelaza, mangan, potas, wapń, kobalt.Stosuje się jako uzupełnienie diety...dalej >
Chili to najostrzejsza odmiana papryki, rodem z tropików Ameryki. Karierę zrobiła jednak w Meksyku jako dodatek do niemal wszystkich potraw. Według wierzeń Indian była afrodyzjakiem a także miała odstraszać złe moce. Do Europy przywiózł ją Krzysztof Kolumb.W swoich pamietnikach Kolumb napisał "...na wyspie Hispanioli roślina zwana przez Indian "axi" jest ostrzejsza niż pieprz i często stosowana przez tubylców (...) rosną tu krzewy podobne do krzewów róży, których owoce długości kawałków kory cynamonu są pełne....dalej >
Melon występuje co najmniej w siedmiu odmianach. Najbardziej popularny jest honeydew : owalny, z kremowobiałą skórą, zielonkawym miąższem i białymi nasionami. Galia ma owoc mały, okrągły, o zielonej skórce, w miarę dojrzewania zmieniającej barwę na żółtobrązową. Do najsmaczniejszych należy francuski charentais . Ma zieloną skórę i pomarańczowy miąższ o intensywnym zapachu. Cantaloupe wyróżnia chropowata skóra z wyraźnymi bruzdami i zielony lub ciemnopomarańczowy miąższ.Smaczne są tylko dojrzałe melony. ... dalej >
Winogrona mają właściwości moczopędne, żółciopędne, przeczyszczające, ogólnie wzmacniające. Obniżają kwasowość soku żołądkowego, poprawiają przemianę materii, sprzyjają wytwarzaniu się erytrocytów. Stosowane są przy wyczerpaniu nerwowym, chronicznym nieżycie oskrzeli i zapaleniu kłębuszków nerwowych, jako środek ogólnie wzmacniający w gruźlicy płuc, zapaleniu cewki moczowej i przy podagrze....dalej >