Zamroczenia (zawroty)
Zamroczenia (zawroty)
Zawroty głowy
Zawroty głowy towarzyszą tak wielu ludzkim dolegliwościom, że śmiało można powiedzieć, iż każdy doświadczył kiedyś tego uczucia. Obok bólów głowy, zawroty są jedną z najczęściej zgłaszanych przez pacjentów dolegliwości, zarówno w gabinecie lekarza ogólnego, neurologa i laryngologa, jak również chorych leczących się u psychiatry, okulisty i innych specjalistów. Kiedy jednak spróbujemy ściślej określić i bliżej opisać ten objaw, okaże się, że pod wspólnym mianem "zawroty głowy" kryje się szeroki zakres różnych stanów: od uczucia przypominającego omdlenie, połączonego z niepewnością postawy i obawą przed upadkiem, aż do uczucia przykrego wirowania otoczenia, połączonego z niemożnością utrzymania postawy pionowej, nudnościami i wymiotami.
Każdy pacjent z zawrotami głowy wymaga ogólnego badania laryngologicznego. Ponieważ w wielu zaburzeniach równowagi występuje oczopląs - wykonujemy jego rejestrację za pomocą elektronystagmografii (ENG).
Częste w starszym wieku zmiany zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym kręgosłupa, uciskając na przebiegające przez otwory kręgowe tętnice, upośledzają dodatkowo unaczynienie w tylnych częściach mózgu, stając się w ten sposób dodatkową przyczyną zawrotów głowy.
Zawroty głowy i zaburzenia równowagi towarzyszą wielu chorobom typowo neuralgicznym, takim jak stwardnienie rozsiane czy guzy mózgu lub móżdżku. Skuteczne leczenie zawrotów głowy jest uzależnione od przyczyny dolegliwości. Ponieważ w wielu przypadkach przyczyna jest nieznana bądź trudna do ustalenia, leczenie z konieczności jest jedynie objawowe.
Medycyna naturalna może okazać się bardzo pomocna w łagodzeniu cierpień pacjenta.
Hydroterapia
Leczenie zimną wodą należy do najstarszych, znanych środków przeciw licznym schorzeniom. Obmywaniem, dreptaniem, kąpielami wodnymi, kompresami leczy się m.in. nadciśnienie, niedociśnienie, gorączki, a także zawroty głowy.
Kuracja ks. Sebastiana Kneippa
Do wanny lub dużej miski nalać zimnej wody tak, aby sięgała do kostek lub do połowy łydki. Zanurzyć nogi i dreptać przez 1 minutę. Następnie - nie wycierając nóg - założyć ciepłe skarpetki i przez kolejną minutę rozgrzewać stopy, drepcząc po dywanie. Zabieg konsekwentnie powtarzać przez 2 tygodnie. Poprawia krążenie, reguluje ciśnienie, zmniejsza dolegliwości, może też prowadzić do ich ustąpienia. Najlepiej wykonywać go rano, każdego następnego dnia przedłużając czas trwania zabiegu o 5 sekund.
Gwarantowana rześkość i zdrowie. Nie ma mowy o przeziębieniu.
Wirowanie niejedno ma imię
Najczęstszą przyczyna zawrotów głowy są infekcje wirusowe narządu równowagi w uchu wewnętrznym. Dolegliwości te są zazwyczaj przejściowe, jednak objawy mogą utrzymywać się nawet miesiącami.
Innymi przyczynami mogą być:
Choroba Ménirea (inaczej idiopatyczny wodniak błędnika) w tym przypadku ataki powtarzają się latami, doprowadzając do upośledzenia słuchu; jednocześnie mogą im towarzyszyć nudności, wymioty, bladość, wyczerpanie.
Niskie stężenie glukozy we krwi.
Spadek ciśnienia krwi podczas podnoszenia się z pozycji siedzącej lub leżącej (hipotonia ortostatyczna) dotyczy to głównie osób starszych i kobiet w ciąży.
Zaburzenia dopływu krwi do mózgu częste u starszych osób ze zwyrodnieniem szyjnego odcinka kręgosłupa.
Gwałtowna zmiana pozycji ciała (zawroty ortostatyczne).
Udar mózgu lub napad przejściowego niedokrwienia mózgu.
Guz mózgu lub krwotok do mózgu.
Zatrucie tlenkiem węgla (w wyniku np. niedrożności przewodów wentylacyjnych w domach z instalacją gazową).
Zatrucie alkoholem albo narkotykami, przewlekłe nadużywanie alkoholu.
Choroba lokomocyjna.
Choroby ogólne, takie jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, miażdżyca, zaburzenia rytmu serca.
Niektóre leki, np. niesteroidowe leki przeciwzapalne lub obniżające ciśnienie.
Ile przyczyn, tyle terapii
Sposób leczenia zawrotów głowy zależy od ich przyczyny. I tak, jeśli występują one sporadycznie, np. są skutkiem przebywania w ciasnym i dusznym pomieszczeniu, wystarczająca może okazać się zmiana miejsca czy pozycji (możesz zamknąć oczy, pochylić głowę i spokojnie, głęboko oddychać nosem, wypuszczając powietrze ustami). Z kolei, jeżeli powoduje je lek, lekarz powinien go zmienić lub zmienić jego dawkę. W wypadku chorób związanych z błędnikiem często wystarczy zastosować środki moczopędne, które zmniejszają ilość płynów w jego obrębie i udrażniają go.
Pomóż sobie sama
W wielu przypadkach możesz pomóc sobie sama, stosując np. akupresurę. W tym celu należy uciskać kciukiem i palcem wskazującym okolicę nasady nosa. Można też uciskać kciukiem punkty między pierwszą a drugą kością śródstopia, ok. 23 cm od połączenia palucha z drugim palcem.
Objawy złagodzić pomoże też herbatka miętowa lub napar z dziurawca, ewentualnie preparaty z miłorzębu japońskiego. Osobom ze skłonnością do zawrotów głowy zaleca się dietę niskotłuszczową, z dużą ilością warzyw i owoców. Wskazane jest również pieczywo wieloziarniste.
Cierpiący na wirowanie w głowie powinni unikać gwałtownych ruchów, zwłaszcza głową, gwałtownego wstawania, a także głodu. Należy też ograniczyć picie kawy i napojów bogatych w kofeinę ze względu na ryzyko wystąpienia hiperwentylacji. A jeśli już do niej dojdzie, można spróbować oddychać do niewielkiej papierowej torebki (by wyregulować stężenia tlenu i dwutlenku węgla).
Pamiętaj! Zlekceważone zawroty głowy mogą doprowadzić nie tylko do depresji, ale także do uszkodzenia ciała, do jakiego może dojść przy towarzyszących zawrotom upadkach.
