Embedded Files
Używane nazwy: Bioflawonoidy, flawonoidy, związki flawonowe, witamina C2, cytrynPoczątkowo naukowcy sądzili, że bioflawonoidy to kolejna witamina i nazwali substancje z tej grupy witaminą P (nazwa od Permeability - przepuszczalność), ponieważ w połączeniu z witaminą C miały zdolność zapobiegania szkorbutowi. Wówczas otrzymywano je z pomarańczy i dopiero w wiele lat później okazało się, że rzekoma witamina P jest w istocie mieszaniną flawonoidów, głównie rutyny, w związku z czym odstąpiono od tego nazewnictwa. W naturze chronią komórki roślinne przed chorobami oraz szkodliwym działaniem słońca, grzybów i insektów. Większość z nich jest barwnikami zgromadzonymi w powierzchniowych warstwach tkanek roślinnych (a więc pod skórką).
Bioflawonoidy są "towarzyszem broni" witaminy C.
Bioflawonoidy są pomocne w przyswajaniu witaminy C i w ochronie tejże witaminy przed utlenianiem. Bioflawonoidy podnoszą kondycję naczyń włosowatych, uszczelniają i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i ich przepuszczalność, zapobiegają krwawieniom, wybroczynom, poprawiają przepływ krwi w naczyniach wieńcowych i obniżają ciśnienie, są "wymiataczem" wolnych rodników, rozkurczają mięśnie gładkie naczyń krwionośnych i przewodów żółciowych, są pomocne w leczeniu miażdżycy, poprawiają przepływ krwi w naczyniach wieńcowych i obniżają ciśnienie, działają przeciwalergicznie, przeciwgrzybicznie, przeciwnowotworowo i przeciwrzodowo.
Działanie
witamina rozpuszczalna wodzie, składająca się z bioflawonoidów cytrusowych, rutyny i hesperydyny
konieczna jest do prawidłowego działania Wit. C
flawonoidy są sto substancje, które powodują żółte i pomarańczowe zabarwienie owoców cytrusowych
witamina ta jest nazwana również czynnikiem przepuszczalności włośniczkowej
główną czynnością bioflawonoidów jest regulacja procesu wchłaniania przez zwiększenie mocy kapilarnej
Wit. P wraz z Wit. C bierze udział w utrzymaniu prawidłowego stanu tkanki łącznej
chociaż nie ustalono dziennego zapotrzebowania na Wit. P to jednak uważa się że każde 500 mg witaminy C należy dostarczyć przynajmniej 100 mg bioflawonoidów
Wit. P działa synergistycznie z Wit. C
Korzyści
zabezpiecza witaminę C przed niszczącym działaniem utleniania
wzmacnia ścianę włośniczkową zapobiegając w ten sposób drobnym wylewom i wybroczynom na skórze
zapobiega krwawieniom z dziąseł
zwiększa odporność na infekcje
zwiększa efektywność Wit. C
Choroba niedoborowa
kruchość naczyń
Źródła naturalne
biała skórka i jej część segmentowana wnikająca do miąższu owoców cytrusowych - cytryn, pomarańcz, grejpfrutów, morele, wiśnie, jeżyny, gryka, głóg, kasza gryczana, borówki, jeżyny, czarna i czerwona porzeczka, pomidory, papryka, sałata, kiwi, brokuły, ruta, cebula, czerwone wino, cytryny ze skórką, grejpfruty, szpinak, śliwki węgierki, wiśnie, owoc dzikiej róży.
Ponadto występują w ziołach: rumianku, lukrecji, miłorzębie japońskim, skrzypie, fiołku trójbarwnym, bzie czarnym, dziurawcu.
Page updated
Google Sites
Report abuse