is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 98 – Ik kan nieuwe verbindingen aangaan

Coachvragen

1. Sta ik open voor nieuwe mensen?
   
   

2. Wat houdt mij tegen?
   
   

3. Wat zou een veilige eerste stap zijn?
   
   

4. Waar voel ik nieuwsgierigheid?
   
   

5. Wat heb ik te winnen?
   
   

Motivatie & coaching
Nieuwe verbindingen beginnen vaak klein en voorzichtig.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal mijn tempo in contact.

② Actie
Zet vandaag een kleine stap richting nieuw contact.

③ Reflectie
Wat voelt spannend én hoopvol?

④ Visualisatie
Een deur die langzaam opengaat.

⑤ Beloning
Verwachting & hoop