https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Vitaliteit & Veerkracht 

Kaart 310 – Mijn leven is de moeite waard

Coachvragen

1. Wat maakt mijn leven waardevol?
   
   

2. Welke momenten koester ik?
   
   

3. Wat wil ik meenemen naar morgen?
   
   

4. Waar voel ik dankbaarheid voor mezelf?
   
   

5. Welke zin vat mijn levensgevoel samen?
   
   

Motivatie & coaching
Je leven heeft betekenis – precies zoals het is.

① Onafhankelijkheid
Ik erken mijn bestaansrecht en waarde.

② Actie
Zeg vandaag: “Mijn leven doet ertoe.”

③ Reflectie
Wat verandert dit in mij?

④ Visualisatie
Zie je leven als betekenisvol geheel.

⑤ Beloning
Vrede & levensbalans

Werkvormen

• Individueel: Levenszin opschrijven
  
  

• Groep: Waarderende afsluitronde