https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Humor & Relativering

Kaart 266 – Ik erken mijn prestaties

Coachvragen

1. Welke prestaties uit mijn leven geven mij trots?
   
   

2. Hoe kan ik vandaag één succesmoment vieren?
   
   

3. Welke kwaliteit heb ik ingezet om doelen te bereiken?
   
   

4. Hoe voel ik me bij het erkennen van mijn eigen successen?
   
   

5. Welke kleine stap kan mijn gevoel van voldoening vergroten?
   
   

Motivatie & coaching
Erkennen van prestaties versterkt zelfvertrouwen en motivatie.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal zelf welke prestaties ik waardeer.

② Actie
Sta vandaag stil bij een succesmoment en vier dit bewust.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn gevoel van trots en kracht?

④ Visualisatie
Zie jezelf glimlachen bij je prestaties en voel voldoening.

⑤ Beloning
Zelfvertrouwen & energie

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Noteer een recente prestatie die je trots maakt.
  
  

• Groep: Deel prestaties en moedig elkaar aan.