https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Humor & Relativering

Kaart 256 – Ik geniet van kleine absurditeiten

Coachvragen

1. Welke kleine dingen maken je vandaag aan het lachen?
   
   

2. Hoe kan ik absurditeit of ironie omarmen?
   
   

3. Welke situaties zijn grappig zonder dat ze perfect hoeven te zijn?
   
   

4. Hoe voel ik me bij onverwachte wendingen?
   
   

5. Welke stap kan ik nemen om speelsheid te ervaren?
   
   

Motivatie & coaching
Het waarderen van kleine absurditeiten brengt vreugde en verruimt perspectief.

① Onafhankelijkheid
Ik kies zelf wat ik humoristisch vind en ervaar.

② Actie
Observeer vandaag iets onverwachts of absurd en glimlach.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn plezier en creativiteit?

④ Visualisatie
Zie jezelf ontspannen lachen om een onverwachte situatie.

⑤ Beloning
Vreugde & perspectief

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Noteer een kleine absurditeit die je deed lachen.
  
  

• Groep: Deel voorbeelden en bespreek hoe humor de sfeer beïnvloedt.