https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Vitaliteit & Veerkracht 

Kaart 319 – Ik laat ruimte voor het onbekende

Coachvragen

1. Wat vind ik spannend aan het onbekende?
   
   

2. Waar kan ik meer openheid toelaten?
   
   

3. Wat gebeurt er als ik controle loslaat?
   
   

4. Wat heb ik geleerd van het niet-weten?
   
   

5. Hoe voelt overgave?
   
   

Motivatie & coaching
Niet-weten opent nieuwe mogelijkheden.

① Onafhankelijkheid
Ik hoef niet alles te sturen.

② Actie
Laat vandaag bewust iets open.

③ Reflectie
Wat voel ik bij overgave?

④ Visualisatie
Zie jezelf drijven op vertrouwen.

⑤ Beloning
Rust

Werkvormen

• Individueel: Loslaatoefening
  
  

• Groep: Stilte-ervaring