https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Autonomie & Afhankelijkheid

Kaart 356 – Mijn stem blijft belangrijk

Coachvragen

1. Wordt er naar mij geluisterd?
   
   

2. Wat wil ik zeggen?
   
   

3. Waar mag ik mijn stem gebruiken?
   
   

4. Wat houdt mij tegen?
   
   

5. Wat gebeurt er als ik spreek?
   
   

Motivatie & coaching
Jouw stem doet ertoe, altijd.

① Onafhankelijkheid
Ik mag mezelf uitspreken.

② Actie
Zeg vandaag wat voor jou belangrijk is.

③ Reflectie
Wat veranderde hierdoor?

④ Visualisatie
Zie je stem als krachtig en helder.

⑤ Beloning
Erkenning

Werkvormen

• Individueel: Belangrijke boodschap formuleren
  
  

• Groep: Luistercirkel