https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Levenswijsheid & Erfenis 

Kaart 164 – Ik erken mijn levensprestaties

Coachvragen

1. Waar ben ik trots op in mijn leven?
   
   

2. Welke successen of mijlpalen wil ik vieren?
   
   

3. Welke impact heb ik gehad op anderen?
   
   

4. Hoe kan ik deze prestaties erkennen?
   
   

5. Hoe voel ik me bij het vieren van mijn leven?
   
   

Motivatie & coaching
Erkenning van je leven versterkt zelfbeeld en zingeving.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal zelf welke prestaties ik waardeer.

② Actie
Maak vandaag een lijst van drie persoonlijke prestaties.

③ Reflectie
Welke emoties komen hierbij op?

④ Visualisatie
Je staat op een podium van je leven en ziet je prestaties schitteren.

⑤ Beloning
Trots & voldoening

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Dagboekmoment: noteer prestaties.
  
  

• Groep: Deel één prestatie of succesmoment.