is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 94 – Ik mag verlangen naar contact

Coachvragen

1. Waar verlang ik naar in contact?
   
   

2. Wat mis ik het meest?
   
   

3. Wat vind ik spannend aan dit verlangen?
   
   

4. Hoe zou ik dit kunnen uitspreken?
   
   

5. Wie zou ik een kleine stap kunnen benaderen?
   
   

Motivatie & coaching
Verlangen naar contact is een teken van menselijkheid.

① Onafhankelijkheid
Ik erken mijn behoefte aan nabijheid.

② Actie
Spreek vandaag één wens voor contact uit.

③ Reflectie
Wat houdt mij tegen?

④ Visualisatie
Je reikt voorzichtig uit, open en eerlijk.

⑤ Beloning
Hoop