https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema:  Thuis & Omgeving 

🏠 Kaart 378 – Thuis zijn in jezelf

Coachvragen

1. Wanneer voel jij je innerlijk thuis?
   
   

2. Wat verstoort dat?
   
   

3. Hoe kom je terug bij jezelf?
   
   

4. Wat geeft je houvast?
   
   

5. Wat betekent innerlijke rust?
   
   

Motivatie
Het diepste thuis draag je altijd met je mee.

5 Pilaren

• Zelfverbinding
  
  

• Rust
  
  

• Zelfacceptatie
  
  

• Stilte
  
  

• Aanwezigheid
  
  

Coachinstructies & Werkvormen

• Individueel: korte stilte-oefening met aandacht voor ademhaling.
  
  

• Groep: deel wat helpt om innerlijk thuis te komen.