https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema:  Thuis & Omgeving 

🏡 Kaart 389 – Licht, kleur en sfeer

Coachvragen

1. Welke lichtinval doet mij goed?
   
   

2. Welke kleuren verhogen mijn stemming?
   
   

3. Wat mag je toevoegen voor sfeer?
   
   

4. Hoe kan je eenvoudig iets veranderen in je omgeving?
   
   

5. Hoe merk je verschil in humeur bij andere sfeer?
   
   

Motivatie & coaching
Kleine aanpassingen in licht en kleur beïnvloeden stemming en energie.

5 Pilaren (uitgebreid)
① Beleving: Visuele prikkels beïnvloeden emoties.
② Comfort: Licht en kleur verhogen welzijn en ontspanning.
③ Eigenheid: Persoonlijke voorkeuren zichtbaar maken.
④ Creativiteit: Sfeer creëert uitnodiging tot activiteiten.
⑤ Balans: Afstemming van licht, kleur en rustmomenten versterkt welzijn.

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Pas een klein hoekje aan met licht of kleur.
  
  

• Groep: Deel ideeën voor sfeer in huis.