https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Acceptatie & Loslaten. 

Kaart 110 – Door los te laten ontstaat ruimte

Coachvragen

1. Wat heb ik losgelaten?
   
   

2. Wat kwam daarvoor in de plaats?
   
   

3. Wat voelt lichter?
   
   

4. Waar is nieuwe ruimte ontstaan?
   
   

5. Wat wil ik uitnodigen?
   
   

Motivatie & coaching
Loslaten is geen leegte, maar een opening.

① Onafhankelijkheid
Ik vertrouw op wat mag ontstaan.

② Actie
Sta vandaag stil bij nieuwe ruimte in je leven.

③ Reflectie
Wat wil hierin groeien?

④ Visualisatie
Een open veld met zachte mogelijkheden.

⑤ Beloning
Innerlijke vrijheid

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Reflectie “wat is er nu mogelijk?”.
  
  

• Groep: Rondje delen: wat geeft loslaten mij?