Welke nieuwe interesses of rollen wil ik onderzoeken?
Hoe kan ik vandaag een kleine stap zetten in een nieuwe richting?
Welke talenten wil ik ontwikkelen?
Welke kansen zie ik nog in mijn leven?
Welke gevoelens ontstaan bij nieuwe uitdagingen?
Motivatie & coaching
Nieuwe mogelijkheden ontdekken versterkt zingeving en levensplezier.
â‘ Onafhankelijkheid
Ik kies welke nieuwe wegen ik wil verkennen.
â‘¡ Actie
Onderneem vandaag één kleine stap richting een nieuwe activiteit of rol.
â‘¢ Reflectie
Wat merk ik aan mijn motivatie en enthousiasme?
â‘£ Visualisatie
Zie jezelf open en nieuwsgierig nieuwe kansen ervaren.
⑤ Beloning
Verwondering & energie
Coachinstructies & werkvormen
Individueel: Noteer één nieuwe activiteit om te proberen.
Groep: Deel nieuwe interesses en brainstorm over mogelijkheden.