is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 80 – Ik draag verlies én leven tegelijk

Coachvragen

1. Hoe leven verlies en leven naast elkaar in mij?
   
   

2. Wat helpt mij balans te vinden?
   
   

3. Waar voel ik ruimte voor het leven?
   
   

4. Wat mag blijven, wat mag groeien?
   
   

5. Wat zegt dit over mijn veerkracht?
   
   

Motivatie & coaching
Je hoeft niet te kiezen tussen rouw en leven — ze mogen samen bestaan.

① Onafhankelijkheid
Ik geef beide ruimte.

② Actie
Erken vandaag zowel een zwaar als een licht moment.

③ Reflectie
Hoe voelt deze balans?

④ Visualisatie
Je draagt twee schalen die in evenwicht zijn.

⑤ Beloning
Innerlijke balans