is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 75 – Ik ben sterker dan ik soms denk

Coachvragen

1. Wat heb ik al doorstaan?
   
   

2. Waaruit blijkt mijn veerkracht?
   
   

3. Wanneer onderschat ik mezelf?
   
   

4. Wie of wat hielp mij eerder?
   
   

5. Wat geeft mij nu houvast?
   
   

Motivatie & coaching
Veerkracht laat zich vaak pas zien achteraf.

① Onafhankelijkheid
Ik erken mijn innerlijke kracht.

② Actie
Benoem vandaag één situatie die je hebt doorstaan.

③ Reflectie
Wat zegt dit over mij?

④ Visualisatie
Je staat stevig na een storm.

⑤ Beloning
Zelfvertrouwen