is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 79 – Ik mag voorzichtig vooruitkijken

Coachvragen

1. Wat voelt als ‘vooruit’ voor mij?
   
   

2. Waar ben ik nog bang voor?
   
   

3. Wat roept hoop op?
   
   

4. Hoe klein mag een stap zijn?
   
   

5. Wat zou ik mezelf gunnen?
   
   

Motivatie & coaching
Vooruitkijken hoeft niet groot; voorzichtig is genoeg.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal mijn richting en tempo.

② Actie
Zet vandaag één kleine stap vooruit.

③ Reflectie
Wat voelt veilig voor mij?

④ Visualisatie
Een pad dat langzaam lichter wordt.

⑤ Beloning
Hoop