https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Autonomie & Afhankelijkheid

Kaart 360 – Ik leef in evenwicht

Coachvragen

1. Waar ervaar ik balans?
   
   

2. Waar overheerst controle?
   
   

3. Waar overheerst overgave?
   
   

4. Wat voelt als middenweg?
   
   

5. Wat wens ik mezelf toe?
   
   

Motivatie & coaching
Levenskunst is balanceren tussen zelf en samen.

① Onafhankelijkheid
Ik beweeg mee met het leven.

② Actie
Sta vandaag stil bij wat in balans voelt.

③ Reflectie
Wat neem ik hiervan mee?

④ Visualisatie
Zie jezelf stabiel en flexibel tegelijk.

⑤ Beloning
Innerlijk evenwicht

Werkvormen

• Individueel: Balansreflectie
  
  

• Groep: Afrondende deelronde