https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: De Toekomst & Vooruitkijken

Kaart 243 – Ik deel mijn herinneringen

Coachvragen

1. Welke herinnering aan de overledene of situatie geeft mij warmte?
   
   

2. Hoe kan ik vandaag één mooie herinnering delen?
   
   

3. Welke verhalen wil ik bewaren?
   
   

4. Hoe voel ik me bij het herbeleven van deze herinneringen?
   
   

5. Welke kleine actie kan mijn verbondenheid met herinneringen versterken?
   
   

Motivatie & coaching
Het delen van herinneringen geeft troost en versterkt de verbinding met het verleden.

① Onafhankelijkheid
Ik kies welke herinneringen ik deel en op welke manier.

② Actie
Vertel vandaag een verhaal of herinnering aan een vertrouwd persoon.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn gevoel van verbondenheid en troost?

④ Visualisatie
Zie jezelf glimlachen bij herinneringen en koester warme gevoelens.

⑤ Beloning
Troost & verbondenheid

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Schrijf een mooie herinnering op en bewaar deze.
  
  

• Groep: Deel herinneringen in een veilige kring en luister aandachtig.