https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Tijd & Het Nu

Kaart 340 – In stilte vind ik mezelf

Coachvragen

1. Wat ontdekte ik in stilte?
   
   

2. Wat blijft als alles stil wordt?
   
   

3. Wat voelt waar?
   
   

4. Wat neem ik mee?
   
   

5. Hoe wil ik verder zijn?
   
   

Motivatie & coaching
Stilte onthult wat altijd al aanwezig was.

① Onafhankelijkheid
Ik vertrouw mijn innerlijke stilte.

② Actie
Sluit de dag af in bewuste stilte.

③ Reflectie
Wat heb ik ervaren?

④ Visualisatie
Zie stilte als thuis.

⑤ Beloning
Thuiskomen

Werkvormen

• Individueel: Stilte-ritueel
  
  

• Groep: Zwijgende afronding