is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: KRACHT, ZACHTHEID & DURF (21–50) 

30. Ik ben niet alleen

① Verbonden leven
② Zoek contact
③ Wie staat naast mij?
④ Een kring van mensen
⑤ Verbinding

Kaart 30 – Ik leef met moed en mildheid

Motivatie & coaching:
Moed zit niet in forceren, maar in trouw blijven aan jezelf.

① Focus op Onafhankelijkheid
Ik combineer durf met zorg voor mezelf.

② Actie voor Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang
Doe vandaag iets dat spannend is, maar goed voelt.

③ Reflectie (Kracht – Zachtheid – Durf)
Waar mag ik moed tonen zonder mezelf te overbelasten?

④ Visualisatie (Liefde – Compassie – Betrouwbaarheid – Balans)
Zie jezelf stevig én ontspannen in het leven staan.

⑤ Beloning (Acceptatie – Energie – Verbinding – Rust)
Balans — kracht en zachtheid samen.