is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 90 – Ik kijk met hoop naar wat komt

Coachvragen

1. Wat roept hoop bij mij op?
   
   

2. Waar kijk ik voorzichtig naar uit?
   
   

3. Wat maakt mij nieuwsgierig naar morgen?
   
   

4. Hoe voelt hoop in mijn lichaam?
   
   

5. Wat wil ik openhouden?
   
   

Motivatie & coaching
Hoop hoeft niet groot te zijn om krachtig te zijn.

① Onafhankelijkheid
Ik sta open voor wat komt.

② Actie
Benoem vandaag één hoopvolle gedachte.

③ Reflectie
Wat geeft mij vertrouwen?

④ Visualisatie
Een horizon met zacht licht.

⑤ Beloning
Innerlijke rust & vertrouwen