https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Vitaliteit & Veerkracht 

Kaart 307 – Ik zie mijn bijdrage

Coachvragen

1. Wat heb ik betekend voor anderen?
   
   

2. Welke rol heb ik gespeeld in levens van mensen?
   
   

3. Wat geef ik nog steeds door?
   
   

4. Waar ben ik van waarde?
   
   

5. Wat wil ik blijven delen?
   
   

Motivatie & coaching
Je bijdrage geeft betekenis aan je bestaan.

① Onafhankelijkheid
Ik erken mijn impact, groot of klein.

② Actie
Doe vandaag iets betekenisvols voor een ander.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn gevoel van waarde?

④ Visualisatie
Zie jezelf als schakel in een groter geheel.

⑤ Beloning
Zingeving & verbinding

Werkvormen

• Individueel: Bijdrage-lijst
  
  

• Groep: Elkaar spiegelen in betekenis