is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 59 – Samen is ook stil samen

Coachvragen

1. Hoe ga ik om met stilte in contact?
   
   

2. Kan ik aanwezig zijn zonder te praten?
   
   

3. Met wie voelt stilte prettig?
   
   

4. Wat zegt stilte mij?
   
   

5. Waar verlang ik naar rust samen?
   
   

Motivatie & coaching
Verbondenheid hoeft niet altijd woorden.

① Onafhankelijkheid
Ik hoef niets te presteren in contact.

② Actie
Deel vandaag een stil moment met iemand.

③ Reflectie
Wat voel ik in stilte?

④ Visualisatie
Samen zitten, kijken, ademen.

⑤ Beloning
Rust