https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Tijd & Het Nu

Kaart 323 – Ik eer mijn verleden

Coachvragen

1. Wat verdient erkenning?
   
   

2. Welke ervaringen hebben mij kracht gegeven?
   
   

3. Wat mag ik vergeven?
   
   

4. Wat hoeft niet meer mee?
   
   

5. Wat neem ik bewust mee?
   
   

Motivatie & coaching
Eren is niet vastklampen, maar erkennen.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal mijn betekenis.

② Actie
Spreek vandaag waardering uit naar jezelf.

③ Reflectie
Wat verzacht hierdoor?

④ Visualisatie
Zie je verleden als een steunende basis.

⑤ Beloning
Verzoening

Werkvormen

• Individueel: Brief aan je jongere zelf
  
  

• Groep: Erkenningsronde