is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 68 – Ik mag trots zijn op wie ik ben

Coachvragen

1. Waar ben ik eigenlijk trots op?
   
   

2. Waarom spreek ik dat weinig uit?
   
   

3. Wat heb ik overwonnen?
   
   

4. Wat zou een ander in mij bewonderen?
   
   

5. Wat verdient erkenning?
   
   

Motivatie & coaching
Trots hoeft niet groot, het mag stil en oprecht zijn.

① Onafhankelijkheid
Ik erken mijn eigen waarde.

② Actie
Noem vandaag één reden om trots te zijn.

③ Reflectie
Wat maakt mij krachtig?

④ Visualisatie
Je kijkt met warme ogen naar jezelf.

⑤ Beloning
Zelfwaardering