https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Spiritualiteit & Transcendentie 

Kaart 207 – Ik vind betekenis in verlies

Coachvragen

1. Welke waardevolle lessen kan ik halen uit verlies?
   
   

2. Hoe kan ik vandaag betekenis vinden in verdriet?
   
   

3. Welke herinneringen geven me kracht?
   
   

4. Hoe verandert verlies mijn kijk op het leven?
   
   

5. Welke kleine actie versterkt mijn veerkracht?
   
   

Motivatie & coaching
Verlies kan betekenisvol worden door bewust te reflecteren en te verbinden.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal zelf welke betekenis ik aan verlies geef.

② Actie
Sta vandaag stil bij één gebeurtenis en zoek de betekenis.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn emoties en veerkracht?

④ Visualisatie
Zie jezelf omringd door licht dat betekenis en begrip brengt.

⑤ Beloning
Inzicht & innerlijke kracht

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Schrijf een brief aan jezelf over wat verlies je heeft geleerd.
  
  

• Groep: Bespreek betekenisvolle ervaringen en inzichten.