https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Humor & Relativering

Kaart 253 – Ik deel humor met anderen

Coachvragen

1. Welke grap of leuk verhaal kan ik vandaag delen?
   
   

2. Hoe reageert mijn omgeving op humor?
   
   

3. Welke sociale verbinding ontstaat door lachen?
   
   

4. Hoe voel ik me als ik anderen laat lachen?
   
   

5. Welke kleine stap kan ik vandaag zetten om plezier te delen?
   
   

Motivatie & coaching
Samen lachen versterkt relaties en bevordert verbondenheid.

① Onafhankelijkheid
Ik kies zelf wanneer en hoe ik humor inzet in contact.

② Actie
Vertel vandaag een grappige anekdote of grap aan iemand.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn gevoel van verbondenheid?

④ Visualisatie
Stel je voor dat een lach zich verspreidt en een warme sfeer creëert.

⑤ Beloning
Verbondenheid & vreugde

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Schrijf een grappige situatie op die je kunt delen.
  
  

• Groep: Oefen samen het delen van humor en bespreek het effect.