https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verbinding & Intimiteit  

Kaart 129 – Ik mag intimiteit beleven op mijn manier

Coachvragen

1. Wat betekent intimiteit voor mij?
   
   

2. Waar voel ik nabijheid veilig?
   
   

3. Welke vormen van contact geven mij plezier?
   
   

4. Wat durf ik niet?
   
   

5. Wat wil ik verkennen?
   
   

Motivatie & coaching
Intimiteit is persoonlijk en mag langzaam groeien.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal zelf de diepgang van mijn relaties.

② Actie
Ervaar vandaag één moment van fijne nabijheid.

③ Reflectie
Wat voelt prettig of spannend?

④ Visualisatie
Een zachte handdruk of glimlach die warmte geeft.

⑤ Beloning
Veilige verbondenheid

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Noteer 1 vorm van intimiteit die veilig voelt.
  
  

• Groep: Bespreek kleine momenten van nabijheid (optioneel).