https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Creativiteit & Expressie

Kaart 285 – Ik onderhoud mijn relaties

Coachvragen

1. Welke relaties zijn belangrijk voor mij?
   
   

2. Welke relatie verdient vandaag aandacht?
   
   

3. Wat kan ik doen om een band te versterken?
   
   

4. Hoe voelt het om initiatief te nemen?
   
   

5. Welke kleine actie maakt verschil?
   
   

Motivatie & coaching
Relaties groeien door aandacht, niet door perfectie.

① Onafhankelijkheid
Ik kies bewust waarin ik investeer.

② Actie
Stuur vandaag een berichtje of bel iemand.

③ Reflectie
Wat doet dit met mijn gevoel van verbondenheid?

④ Visualisatie
Zie jezelf in warm, vertrouwd contact.

⑤ Beloning
Verbinding & voldoening

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Maak een “contactlijstje” van 3 personen.
  
  

• Groep: Bespreek hoe kleine gebaren relaties versterken.